1歲寶寶磨牙可能由出牙期不適、情緒緊張、胃腸功能紊亂、缺鈣或寄生蟲感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、安撫情緒、補充營養(yǎng)或就醫(yī)檢查等方式干預(yù)。

1、出牙期不適

1歲寶寶處于乳牙萌出階段，牙齦腫脹發(fā)癢可能引發(fā)磨牙行為。此時可提供磨牙棒或冷藏的牙膠緩解不適，家長需每日用指套牙刷清潔口腔。伴隨流涎增多或頻繁啃咬物品時，通常無須特殊治療，乳牙完全萌出后癥狀多自行消失。

2、情緒緊張

環(huán)境變化如分離焦慮、陌生人群接觸可能導(dǎo)致寶寶夜間磨牙。家長需觀察是否伴隨哭鬧不安、睡眠淺等表現(xiàn)，可通過增加白天陪伴、固定睡前儀式改善。避免睡前過度興奮活動，保持臥室光線柔和，必要時咨詢兒童心理醫(yī)生。

3、胃腸功能紊亂

喂養(yǎng)不當(dāng)引起的積食或胃食管反流可能誘發(fā)磨牙。表現(xiàn)為舌苔厚膩、食欲下降或夜間哭鬧，家長需調(diào)整喂養(yǎng)節(jié)奏，減少睡前進食量?？勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群，或口服醒脾養(yǎng)兒顆粒改善消化功能。

4、缺鈣

維生素D缺乏導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高時，可能出現(xiàn)磨牙伴多汗、枕禿。需每日補充維生素D滴劑400IU，多進行戶外活動。嚴重缺鈣者可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3顆粒，并定期監(jiān)測血鈣水平。

5、寄生蟲感染

蟯蟲等腸道寄生蟲可能引起肛門瘙癢及夜間磨牙，需觀察寶寶是否有抓撓臀部行為。確診后需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿苯達唑顆粒驅(qū)蟲，全家同步進行環(huán)境消毒。日常注意飲食衛(wèi)生，瓜果蔬菜徹底清洗后再食用。

家長應(yīng)記錄寶寶磨牙頻率及伴隨癥狀，避免自行使用止磨牙器具。保證膳食含足量乳制品、綠葉蔬菜等鈣源，控制甜食攝入。若磨牙持續(xù)超過2周或伴隨牙齒磨損、頜面部疼痛，需及時就診兒童口腔科或兒科排查顳下頜關(guān)節(jié)問題。定期進行兒童保健體檢，監(jiān)測生長發(fā)育指標。