拔牙后需注意創(chuàng)口護理、飲食調(diào)整、疼痛管理、出血控制和活動限制等事項，以減少并發(fā)癥風(fēng)險并促進愈合。

1、創(chuàng)口護理

拔牙后24小時內(nèi)避免漱口或觸碰創(chuàng)口，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。24小時后可輕柔漱口，使用生理鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水。術(shù)后48小時內(nèi)禁止使用吸管，避免負壓導(dǎo)致出血。若醫(yī)生放置止血棉球，需按醫(yī)囑時間取出或待其自然脫落。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后2小時禁食，之后選擇溫涼流質(zhì)或軟食，如米粥、雞蛋羹、土豆泥等。避免辛辣、過熱、堅硬食物刺激創(chuàng)面。術(shù)后3天內(nèi)禁煙酒，因尼古丁和酒精會延緩愈合?？蛇m量補充富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物幫助修復(fù)。

3、疼痛管理

術(shù)后疼痛可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥。若出現(xiàn)劇烈疼痛或放射痛，可能提示感染或干槽癥，需及時復(fù)診。禁止自行使用阿司匹林腸溶片等抗凝藥物，可能增加出血風(fēng)險。

4、出血控制

輕微滲血屬正?，F(xiàn)象，可咬緊無菌紗布30-40分鐘止血。若持續(xù)出血不止，可用茶包濕敷創(chuàng)面，單寧酸有助凝血。異常大量出血或血塊異常需立即就醫(yī)，可能需縫合或電凝止血。

5、活動限制

術(shù)后24小時內(nèi)避免劇烈運動、彎腰提重物等行為，防止血壓升高引發(fā)出血。睡眠時墊高枕頭，減少局部充血。一周內(nèi)避免游泳、潛水等可能污染創(chuàng)口的活動。復(fù)雜拔牙后建議休息1-2天再恢復(fù)日常工作。

拔牙后恢復(fù)期間需保持口腔清潔但避免過度刺激創(chuàng)面，進食后可用醫(yī)生推薦的氯己定含漱液輕柔漱口?；謴?fù)期出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物、持續(xù)口臭或淋巴結(jié)腫大等感染征兆時須及時復(fù)診。術(shù)后3-5天可逐漸過渡到正常飲食，但兩周內(nèi)仍需避免用患側(cè)咀嚼硬物。復(fù)雜拔牙或存在系統(tǒng)性疾病者應(yīng)按醫(yī)囑服用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片預(yù)防感染，并定期復(fù)查愈合情況。日常可冰敷面部減輕腫脹，48小時后改熱敷促進血液循環(huán)。