頭皮屑多可能與遺傳因素、馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、銀屑病等因素有關(guān)。頭皮屑多通常表現(xiàn)為頭皮瘙癢、白色或灰色鱗屑脫落等癥狀，可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、使用抗真菌洗發(fā)水、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素
部分人群因遺傳易感性導(dǎo)致頭皮角質(zhì)層代謝異常，頭皮細(xì)胞更新速度過(guò)快，從而產(chǎn)生大量頭皮屑。這種情況通常伴隨家族史，日?？蛇x擇含吡啶硫酮鋅的洗發(fā)水如采樂(lè)酮康唑洗劑，減少角質(zhì)堆積。避免頻繁燙染頭發(fā)，減少對(duì)頭皮的化學(xué)刺激。
2、馬拉色菌感染
頭皮表面馬拉色菌過(guò)度繁殖會(huì)破壞皮脂腺分泌平衡，引發(fā)炎癥反應(yīng)導(dǎo)致頭皮屑增多，可能伴有頭皮紅斑。可使用含酮康唑的康王復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑，或含二硫化硒的希爾生二硫化硒洗劑進(jìn)行抗菌處理。每周使用2-3次藥用洗發(fā)水，配合溫水洗發(fā)。
3、頭皮干燥
秋冬季節(jié)空氣濕度低或過(guò)度清潔會(huì)導(dǎo)致頭皮屏障受損，出現(xiàn)細(xì)小干燥性頭皮屑。建議選用氨基酸類(lèi)溫和洗發(fā)水如滋源無(wú)患子洗發(fā)露，洗后使用含神經(jīng)酰胺的頭皮精華。減少電吹風(fēng)高溫刺激，保持室內(nèi)濕度在40%-60%。
4、脂溢性皮炎
頭皮油脂分泌旺盛合并真菌感染可引起黃色油膩鱗屑，多發(fā)于前額發(fā)際線和耳后。需聯(lián)合使用聯(lián)苯芐唑溶液和丁酸氫化可的松乳膏控制炎癥。避免攝取高糖高脂食物，保證充足睡眠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
5、銀屑病
頭皮銀屑病會(huì)出現(xiàn)厚層銀白色鱗屑伴邊界清晰紅斑，屬于慢性免疫性疾病。需在醫(yī)生指導(dǎo)下交替使用卡泊三醇搽劑和他克莫司軟膏。日常忌食辛辣刺激食物，配合窄譜紫外線光療控制病情發(fā)展。
建議選擇pH值5.5左右的弱酸性洗發(fā)產(chǎn)品，洗發(fā)時(shí)用指腹輕柔按摩而非指甲抓撓。每周進(jìn)行1-2次頭皮精油護(hù)理，選用含茶樹(shù)油或迷迭香成分的產(chǎn)品幫助抗菌消炎。飲食注意補(bǔ)充B族維生素和鋅元素，適量食用堅(jiān)果、深海魚(yú)類(lèi)等食物。若頭皮屑伴隨嚴(yán)重紅腫、滲液或脫發(fā)，需及時(shí)到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢和頭皮活檢。