手指關節(jié)突出可通過熱敷按摩、佩戴護具、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。手指關節(jié)突出可能與外傷、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、腱鞘囊腫等因素有關。
1、熱敷按摩
早期輕微的手指關節(jié)突出可采用熱敷促進局部血液循環(huán)，配合輕柔按摩緩解肌肉緊張。每日用40℃左右溫水浸泡雙手10分鐘，再用拇指指腹以畫圈方式按壓關節(jié)周圍。注意避免用力過猛導致軟組織損傷，若出現(xiàn)紅腫熱痛需立即停止。
2、佩戴護具
對于因長期勞損導致的關節(jié)變形，可定制手指矯形支具固定。夜間佩戴可減少關節(jié)摩擦，白天選擇彈性護指套維持關節(jié)穩(wěn)定性。需每4小時取下護具活動手指，防止血液循環(huán)障礙。護具應選擇透氣材質，定期消毒避免皮膚感染。
3、藥物治療
類風濕關節(jié)炎引起的關節(jié)突出需遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥。急性痛風發(fā)作可選用秋水仙堿片、非布司他片控制尿酸。疼痛明顯時短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片，配合硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。所有藥物均須嚴格遵循處方劑量。
4、物理治療
超聲波治療能穿透皮下5厘米深度，促進炎癥吸收和軟骨修復。每周3次連續(xù)治療2個月可改善關節(jié)活動度。沖擊波療法適用于鈣化性肌腱炎導致的骨贅形成，通過高頻振動分解鈣鹽沉積。治療期間可能出現(xiàn)短暫皮膚淤斑，屬正常反應。
5、手術治療
嚴重骨關節(jié)炎患者需進行關節(jié)成形術，切除增生骨贅并植入硅膠假體。腱鞘囊腫壓迫神經(jīng)時可選擇關節(jié)鏡微創(chuàng)手術，術后24小時即開始被動關節(jié)活動訓練。所有手術均存在感染風險，需嚴格進行術前評估。
日常應避免手指過度負重活動，打字或手工勞作時每小時休息5分鐘做伸展運動。飲食注意補充鈣質和維生素D，每日攝入300毫升牛奶或等量乳制品。關節(jié)保暖很重要，寒冷季節(jié)可佩戴露指手套。若關節(jié)出現(xiàn)晨僵超過30分鐘或夜間劇痛，建議盡早就診風濕免疫科。定期進行握力球訓練有助于維持關節(jié)靈活性，但急性炎癥期應暫停鍛煉。