刮宮流產(chǎn)后月經(jīng)通常在30-40天恢復(fù)，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。若超過45天未恢復(fù)需就醫(yī)排查。

刮宮術(shù)后子宮內(nèi)膜需要時間修復(fù)，多數(shù)女性在術(shù)后30天左右出現(xiàn)首次月經(jīng)。此時月經(jīng)量可能較平時增多或減少，屬于正?，F(xiàn)象。術(shù)后激素水平波動可能導(dǎo)致月經(jīng)周期暫時紊亂，通常2-3個月經(jīng)周期后可逐漸規(guī)律。部分女性因卵巢功能恢復(fù)較快，可能在25-30天即恢復(fù)月經(jīng)。術(shù)后40天內(nèi)恢復(fù)月經(jīng)均屬常見范圍，期間輕微腹痛或腰酸無需過度擔憂。

少數(shù)情況下可能出現(xiàn)月經(jīng)延遲超過45天，常見于術(shù)后感染、宮腔粘連或內(nèi)分泌失調(diào)。宮腔粘連可能導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，伴隨周期性下腹痛。多囊卵巢綜合征患者術(shù)后可能出現(xiàn)持續(xù)無排卵狀態(tài)。過度清宮造成的子宮內(nèi)膜基底層損傷會延緩內(nèi)膜再生。這類情況需通過超聲檢查、激素六項檢測明確原因，必要時行宮腔鏡探查。

術(shù)后應(yīng)注意保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，避免坐浴或盆浴。飲食上多攝入含鐵食物如動物肝臟、菠菜等，預(yù)防貧血。術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活及劇烈運動，避免增加盆腔感染風險。觀察月經(jīng)恢復(fù)情況的同時，需留意異常癥狀如發(fā)熱、持續(xù)腹痛或分泌物異味等，及時就醫(yī)處理。保持規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，可適當補充維生素E和B族維生素促進卵巢功能恢復(fù)。