34周胎兒發(fā)育標準主要包括雙頂徑85-89毫米、股骨長65-68毫米、腹圍290-310毫米，體重約2200-2500克，各器官功能接近成熟。

雙頂徑是胎兒頭部左右兩側(cè)最寬部分的長度，34周時正常范圍為85-89毫米，反映顱腦發(fā)育情況。股骨長指大腿骨長度，該階段應為65-68毫米，與胎兒身高增長相關(guān)。腹圍通過測量胎兒腹部周長評估營養(yǎng)狀況，標準值在290-310毫米區(qū)間。體重增長至2200-2500克，皮下脂肪繼續(xù)積累使皮膚皺褶減少。胎兒肺部表面活性物質(zhì)分泌增加，消化系統(tǒng)可處理少量羊水，神經(jīng)系統(tǒng)具備基本反射能力，聽覺視覺進一步發(fā)育，胎動可能因空間受限而幅度減小但頻率穩(wěn)定。

孕婦需保持均衡飲食，每日增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉，補充鈣質(zhì)促進胎兒骨骼發(fā)育，適量食用堅果補充不飽和脂肪酸。每周進行3-5次低強度運動如孕婦瑜伽或散步，每次不超過30分鐘。按時記錄胎動次數(shù)，采用每日固定時段計數(shù)法，2小時內(nèi)感受到10次以上胎動為正常。避免長時間仰臥，睡眠優(yōu)先選擇左側(cè)臥位。出現(xiàn)胎動異常減少、陰道流血或規(guī)律宮縮等情況需立即就醫(yī)。定期進行胎心監(jiān)護和超聲檢查，監(jiān)測胎兒生長發(fā)育曲線。