焦慮癥服藥周期通常為6-12個(gè)月，具體時(shí)長(zhǎng)需根據(jù)病情嚴(yán)重程度、藥物反應(yīng)及個(gè)體差異調(diào)整。
焦慮癥藥物治療的持續(xù)時(shí)間主要取決于癥狀控制情況。輕度焦慮癥患者在規(guī)律用藥1-3個(gè)月后癥狀可能明顯緩解，此時(shí)醫(yī)生會(huì)評(píng)估減量可能。中度患者通常需要持續(xù)用藥3-6個(gè)月以穩(wěn)定神經(jīng)遞質(zhì)水平，期間需定期復(fù)診調(diào)整方案。對(duì)于反復(fù)發(fā)作或共病其他精神障礙的重度患者，維持治療可能延長(zhǎng)至1-2年甚至更久。藥物起效時(shí)間也存在差異，選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑需要2-4周才能顯現(xiàn)效果，苯二氮?類藥物則起效較快但不宜長(zhǎng)期使用。治療過程中醫(yī)生會(huì)根據(jù)睡眠改善、軀體癥狀減輕等指標(biāo)動(dòng)態(tài)調(diào)整療程，部分患者需要嘗試多種藥物才能找到最佳方案。
焦慮癥患者在藥物治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免攝入含咖啡因的飲品。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上有助于緩解緊張情緒。飲食上增加富含ω-3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，適量補(bǔ)充B族維生素。建議記錄每日情緒變化和藥物反應(yīng)，復(fù)診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)反饋。突然停藥可能導(dǎo)致戒斷反應(yīng)，任何劑量調(diào)整都應(yīng)在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)可配合認(rèn)知行為治療等心理干預(yù)，培養(yǎng)正念冥想等自我調(diào)節(jié)技巧。