吃破故紙一般是指服用補骨脂，具有溫腎助陽、納氣平喘、溫脾止瀉等好處，外用可消風祛斑。補骨脂是一種中藥材，需在醫(yī)生指導下使用。
一、溫腎助陽
補骨脂性質(zhì)辛溫，歸腎經(jīng)，能夠幫助溫暖腎臟，增強腎臟功能，改善因腎陽不足引起的腰膝冷痛、畏寒怕冷、精神不振等癥狀。腎陽虧虛可能與久病體弱、年老腎衰等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰酸腿軟、夜尿增多等癥狀。日常需注意保暖，避免過度勞累。
二、納氣平喘
補骨脂具有收納腎氣的功效，有助于改善腎不納氣所致的氣短喘息、呼吸淺表等癥狀。腎不納氣可能與久咳傷腎、勞欲過度等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為喘息無力、動則加重等癥狀。日常應避免劇烈運動，保持環(huán)境空氣清新。
三、溫脾止瀉
補骨脂能夠溫暖脾胃，增強脾胃運化功能，有助于改善脾腎陽虛引起的久瀉不止、五更泄瀉、腹部冷痛等癥狀。脾腎陽虛可能與飲食生冷、久病失養(yǎng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為大便稀溏、完全不化等癥狀。日常需注意飲食溫熱，避免生冷食物。
四、外用消風祛斑
補骨脂外用可幫助消散風邪，祛除斑塊，常用于輔助治療白癜風、斑禿等皮膚問題。白癜風可能與自身免疫、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)白斑。日常需注意皮膚防曬，避免使用刺激性護膚品。
五、輔助強筋骨
補骨脂通過溫補腎陽，有助于強壯筋骨，改善腎虛所致的筋骨痿軟、下肢無力等癥狀。腎虛骨弱可能與年老體衰、長期臥床等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為行走困難、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。日常可進行適度鍛煉，如散步、太極拳等。
服用補骨脂需在醫(yī)生指導下進行，不可自行用藥。日常應注意飲食均衡，適量攝入富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶等，避免辛辣刺激食物。保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。如出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)診治。