吃白故紙一般是指服用中藥白芷，其好處主要有燥濕止帶、祛風散寒、通竅止痛、消腫排膿、祛斑美白等。
一、燥濕止帶
白芷具有燥濕止帶的功效，適用于女性帶下量多、色白質(zhì)稀等屬于寒濕下注的情況。這種情況可能與脾虛運化水濕功能減弱、長期處于潮濕環(huán)境等因素有關(guān)。白芷的溫燥之性有助于祛除下焦寒濕，從而改善帶下癥狀。在使用時，常與其他健脾祛濕的藥物配伍，如白術(shù)、茯苓等，以增強療效。
二、祛風散寒
白芷的祛風散寒作用，對于外感風寒引起的頭痛、鼻塞、肢體酸痛等癥狀有改善效果。風寒之邪侵襲肌表，導(dǎo)致腠理閉塞、衛(wèi)陽被郁，從而引發(fā)上述不適。白芷辛溫發(fā)散，能幫助驅(qū)散在表的風寒邪氣，緩解感冒初期的癥狀。在臨床應(yīng)用中，常與防風、羌活等解表藥同用。
三、通竅止痛
白芷的通竅止痛功效，尤其擅長治療陽明經(jīng)頭痛，即前額、眉棱骨部位的疼痛，以及鼻淵引起的鼻塞、流涕、頭痛。這種情況可能與風寒或風熱侵襲鼻竅，導(dǎo)致氣血壅滯、鼻竅不通有關(guān)。白芷芳香上達，能宣通鼻竅，緩解因鼻塞導(dǎo)致的頭痛和呼吸不暢。治療鼻淵時，常與蒼耳子、辛夷等藥物配伍。
四、消腫排膿
白芷具有消腫排膿的功效，可用于瘡瘍初起，紅腫熱痛尚未潰破，或潰后膿出不暢的情況。瘡瘍的形成多與熱毒蘊結(jié)、氣血瘀滯有關(guān)。白芷能促進癰腫消散，若已化膿則有助于膿液排出，促進瘡口愈合。在治療癰疽腫毒時，常與金銀花、當歸等清熱解毒或活血藥物配合使用。
五、祛斑美白
在中醫(yī)美容領(lǐng)域，白芷常被用于祛斑美白。其作用源于它能祛風燥濕，促進面部氣血循環(huán)，對于面色晦暗、黃褐斑等可能有一定改善作用。中醫(yī)認為，面部色斑常與氣血不和、風邪外襲或濕濁內(nèi)蘊有關(guān)。白芷常被制成外用面膜或膏劑，與白茯苓、白附子等藥材搭配，用于皮膚養(yǎng)護。
白芷作為一味常用中藥，其應(yīng)用需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下進行，不可自行長期或大量服用。因其藥性辛溫燥烈，陰虛血熱者服用后可能出現(xiàn)口干、咽痛等不適。日常養(yǎng)生中，更應(yīng)注重飲食均衡，適量攝入富含維生素C的蔬菜水果如西藍花、獼猴桃，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、豆制品，保證充足睡眠，避免過度日曬，這些綜合措施對維持整體健康和皮膚狀態(tài)更為根本。若存在明確的疾病癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生制定治療方案。