肩袖是包繞在肱骨頭周圍的一組肌腱復(fù)合體，能夠保持肱骨頭與肩胛骨的關(guān)節(jié)面相接觸，加強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。若發(fā)生肩袖損傷，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行相關(guān)治療。
肩袖起于肩胛骨、止于肱骨上端，由岡上肌、岡下肌、小圓肌和肩胛下肌的肌腱構(gòu)成，是腱纖維與關(guān)節(jié)囊纖維相交織形成的結(jié)構(gòu)。肩袖能夠維持肱骨頭與關(guān)節(jié)盂的正常支點關(guān)系，并幫助維持肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，使上肢能夠完成內(nèi)旋、外旋、上舉等動作。如果因外傷或反復(fù)運動造成肩袖損傷，通常表現(xiàn)為肩部疼痛、肩關(guān)節(jié)無力、活動受限等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥減輕炎癥、緩解疼痛，如對乙酰氨基酚片、布洛芬片、阿司匹林腸溶片等。
日常生活中，應(yīng)避免長時間進行游泳、打網(wǎng)球等運動，以防誘發(fā)或加重肩袖損傷。