孩子早晚咳嗽厲害可通過保持環(huán)境濕潤、調(diào)整睡姿、飲用溫蜂蜜水、霧化吸入治療、口服止咳藥物等方式緩解。早晚咳嗽可能與過敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、冷空氣刺激、哮喘等因素有關(guān)。
1、保持環(huán)境濕潤
干燥空氣會刺激呼吸道黏膜加重咳嗽，建議在兒童臥室使用加濕器維持濕度在50%-60%，避免空調(diào)或暖氣直吹。定期清潔加濕器防止霉菌滋生，過敏體質(zhì)兒童可搭配空氣凈化器減少粉塵。
2、調(diào)整睡姿
平躺時鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉，家長可將孩子枕頭墊高15-20度呈斜坡位。胃食管反流引起的咳嗽需睡前2小時禁食，右側(cè)臥位能減少胃酸反流。
3、飲用溫蜂蜜水
一歲以上兒童可睡前飲用5-10毫升溫蜂蜜水，蜂蜜中的抗氧化成分能緩解咽喉黏膜炎癥。注意避免蜂蜜過熱破壞活性物質(zhì)，糖尿病患者及嬰兒禁用。
4、霧化吸入治療
對于哮喘或支氣管炎患兒，醫(yī)生可能推薦布地奈德混懸液聯(lián)合特布他林霧化液進(jìn)行霧化治療，能直接作用于氣道減輕炎癥和痙攣。家長需規(guī)范操作霧化器，每次使用后徹底消毒。
5、口服止咳藥物
細(xì)菌感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒，過敏性咳嗽可服用氯雷他定糖漿。中樞性鎮(zhèn)咳藥如右美沙芬口服溶液僅適用于干咳，痰多者禁用。所有藥物需嚴(yán)格按年齡體重調(diào)整劑量。
家長應(yīng)每日記錄孩子咳嗽頻率、痰液性狀及誘因，避免接觸寵物毛發(fā)、塵螨等過敏原。飲食選擇溫?zé)岬睦鏈y耳羹等潤肺食物，忌食冷飲及辛辣刺激食物。若咳嗽伴隨發(fā)熱、喘息或持續(xù)超過2周，需及時進(jìn)行血常規(guī)、胸片或肺功能檢查。夜間突發(fā)劇烈咳嗽伴呼吸困難需立即就醫(yī)排除氣道異物。