嬰兒受涼鼻塞可通過保持環(huán)境濕潤、調(diào)整睡姿、鼻腔清潔、熱敷鼻部、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。嬰兒受涼鼻塞通常由鼻腔黏膜充血、分泌物增多、免疫力低下、病毒感染、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、保持環(huán)境濕潤
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在適宜水平，有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解鼻塞。干燥空氣可能加重鼻腔黏膜干燥，導(dǎo)致鼻塞癥狀加劇。避免直接對著嬰兒吹風(fēng)，防止冷空氣刺激鼻腔。定期清潔加濕器，防止細(xì)菌滋生。
2、調(diào)整睡姿
將嬰兒頭部稍微墊高，采用側(cè)臥或仰臥位，有助于減輕鼻腔充血。避免平躺時分泌物倒流至咽喉部，引起不適。哺乳后保持嬰兒直立一段時間，減少胃內(nèi)容物反流刺激鼻腔。睡眠環(huán)境保持安靜舒適，避免過度包裹導(dǎo)致體溫升高。
3、鼻腔清潔
使用生理鹽水鼻噴劑或滴劑軟化鼻腔分泌物，再用吸鼻器輕柔清除。操作時動作要輕柔，避免損傷嬌嫩的鼻黏膜。每日清潔次數(shù)不宜過多，防止刺激黏膜。清潔前可將生理鹽水適當(dāng)加溫至接近體溫，減少冷刺激。
4、熱敷鼻部
用溫?zé)崦矸笥趮雰罕橇禾?，溫度以手腕?nèi)側(cè)測試不燙為宜。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕黏膜腫脹。每次熱敷時間控制在幾分鐘，每日可重復(fù)幾次。熱敷后及時擦干皮膚，避免著涼。注意觀察嬰兒反應(yīng)，出現(xiàn)不適立即停止。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。可能開具鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑緩解鼻塞，或小兒氨酚黃那敏顆粒治療感冒癥狀。對于過敏因素導(dǎo)致的鼻塞，醫(yī)生可能推薦氯雷他定糖漿。嚴(yán)格遵循醫(yī)囑劑量和使用時間，不得自行增減藥量。
家長需密切觀察嬰兒精神狀態(tài)、進(jìn)食情況和體溫變化。保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)，適當(dāng)增加喂水次數(shù)。衣物選擇純棉材質(zhì)，根據(jù)環(huán)境溫度及時增減。如出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸急促、拒奶等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。日常注意避免接觸感冒人群，定期接種疫苗增強免疫力。哺乳期母親應(yīng)保持均衡飲食，提高母乳質(zhì)量。