半夜牙疼沒有藥時可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、按壓穴位、調(diào)整體位、避免刺激等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、牙隱裂等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用毛巾包裹冰塊或冰袋敷于疼痛側臉頰，每次持續(xù)5-10分鐘。低溫能使局部血管收縮，減輕炎癥反應導致的腫脹壓迫，從而緩解神經(jīng)疼痛。注意避免皮膚凍傷，冰敷間隔時間需超過20分鐘。此方法適用于智齒發(fā)炎或外傷引起的急性牙疼。

2、鹽水漱口

取3克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，含漱30秒后吐出，重復進行3-5次。鹽水具有滲透壓作用，能清潔口腔分泌物并減輕牙齦水腫。對牙周膿腫或食物嵌塞引發(fā)的疼痛效果較好，但齲洞較深時可能加重刺激。

3、按壓穴位

用拇指指腹用力按壓合谷穴手背第一、二掌骨間或頰車穴下頜角前上方一橫指，持續(xù)按壓1分鐘產(chǎn)生酸脹感。穴位刺激能促進內(nèi)啡肽分泌，阻斷痛覺傳導。該方法對神經(jīng)性牙痛有效，但孕婦禁用合谷穴按壓。

4、調(diào)整體位

采取半臥位姿勢，將枕頭墊高至30度角。該體位可減少頭部血流壓力，降低牙髓腔內(nèi)血管擴張引發(fā)的跳痛感。特別適合平臥加重的牙髓炎疼痛，同時避免患側臥位壓迫。

5、避免刺激

禁止咀嚼硬物、飲用過冷過熱飲品及甜食。溫度變化和機械刺激會激惹暴露的牙本質(zhì)小管或炎癥牙髓，甜食則可能加重齲齒細菌發(fā)酵產(chǎn)酸?？缮倭匡嬘檬覝厍逅３挚谇粷駶?。

次日應及時就診口腔科，明確病因后針對性治療。齲齒需進行充填修復，牙髓炎可能需根管治療，智齒冠周炎需局部沖洗上藥。日常應使用含氟牙膏刷牙，每年潔牙1-2次，避免用牙開瓶蓋等硬物咬合行為。夜間突發(fā)劇烈牙痛伴面部腫脹或發(fā)熱時，建議立即急診處理。