半夜牙疼厲害可通過冷敷止痛、清潔口腔、服用止痛藥、避免刺激、及時就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、牙隱裂等原因引起。

1、冷敷止痛

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘，間隔5分鐘重復。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，對急性炎癥或外傷性牙疼有暫時緩解作用。注意避免直接接觸皮膚導致凍傷，可用干凈毛巾包裹冰袋。

2、清潔口腔

用溫鹽水或含氯己定的漱口水徹底漱口，清除食物殘渣和細菌。牙縫可用牙線輕柔清理，避免用力戳刺牙齦?？谇磺鍧嵞軠p少細菌對炎癥部位的刺激，尤其對智齒冠周炎或牙周膿腫引發(fā)的疼痛有幫助。

3、服用止痛藥

可臨時服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成緩解疼痛和炎癥，但胃腸潰瘍患者慎用。禁止將藥物直接放置在牙齦上，以免造成化學灼傷。

4、避免刺激

暫停進食過硬、過冷、過熱或辛辣食物，避免用患側(cè)咀嚼。保持半臥位休息，減少頭部血流對牙髓的壓力。夜間疼痛加重可能與平躺時頭部血壓升高有關，可嘗試墊高枕頭。

5、及時就醫(yī)

若疼痛伴隨面部腫脹、發(fā)熱或張口困難，提示可能存在頜面部間隙感染，需急診處理。持續(xù)性跳痛常為牙髓炎表現(xiàn)，需根管治療；智齒反復發(fā)炎建議擇期拔除。口腔科醫(yī)生會通過叩診、牙髓活力測試等明確病因。

日常應使用含氟牙膏刷牙，每年進行口腔檢查和潔牙。限制高糖飲食，進食后及時漱口。牙疼緩解后仍需專業(yè)治療，避免發(fā)展為慢性根尖周炎或頜骨骨髓炎。孕婦、高血壓等特殊人群用藥前需咨詢醫(yī)生，兒童夜間牙疼家長可用兒童專用止痛栓劑臨時處理。