胃脹和腹脹的主要區(qū)別在于發(fā)生部位與常見誘因不同。胃脹特指上腹部胃區(qū)的脹滿感，多與飲食不當(dāng)或胃炎相關(guān)；腹脹則涵蓋全腹或下腹部的脹氣不適，常由腸道功能紊亂或食物不耐受引起。
胃脹通常表現(xiàn)為劍突下區(qū)域的飽脹、燒灼感，進(jìn)食后加重，可能伴隨噯氣、反酸。常見誘因包括暴飲暴食、胃酸分泌異常、慢性胃炎或胃潰瘍。胃食管反流病患者也易出現(xiàn)飯后胃脹，與賁門括約肌功能障礙有關(guān)。這類情況可通過少量多餐、避免高脂飲食緩解，必要時(shí)需使用鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物調(diào)節(jié)胃動(dòng)力。
腹脹涉及范圍更廣，臍周或下腹部的腸型膨隆、腸鳴音亢進(jìn)是典型表現(xiàn)，常見于腸易激綜合征、乳糖不耐受或便秘人群。腸道菌群失衡時(shí)，產(chǎn)氣莢膜梭菌等微生物過度繁殖會(huì)產(chǎn)生大量氣體。這類情況需排查過敏原，增加膳食纖維攝入，益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可能改善癥狀。嚴(yán)重持續(xù)性腹脹需排除腸梗阻或腹腔積液等器質(zhì)性疾病。
日常護(hù)理需區(qū)分對(duì)待：胃脹者應(yīng)細(xì)嚼慢咽，避免咖啡因和碳酸飲料；腹脹者需限制豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨體重下降、便血等警示癥狀，建議進(jìn)行胃鏡或腹部超聲檢查明確病因。