60歲人群空腹血糖7.4毫摩爾每升屬于偏高狀態(tài)，可能提示糖代謝異常或糖尿病前期。
空腹血糖正常值應(yīng)低于6.1毫摩爾每升，7.4毫摩爾每升已超過正常范圍上限。這種情況可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關(guān)。長(zhǎng)期血糖偏高可能增加心血管疾病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。建議通過糖耐量試驗(yàn)或糖化血紅蛋白檢測(cè)進(jìn)一步評(píng)估糖代謝狀態(tài)。日常需注意減少精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入。
少數(shù)情況下，應(yīng)激狀態(tài)、急性感染或藥物影響可能導(dǎo)致一過性血糖升高。若復(fù)查后血糖仍持續(xù)偏高，需考慮糖尿病診斷。部分人群存在家族遺傳傾向，或合并高血壓、高血脂等代謝綜合征表現(xiàn)。此類情況需更嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖波動(dòng)，必要時(shí)啟動(dòng)藥物干預(yù)。
建議60歲人群定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，控制體重在合理范圍。飲食上增加全谷物、蔬菜等低升糖指數(shù)食物比例，限制每日添加糖攝入不超過25克。若確診糖尿病，需遵醫(yī)囑規(guī)范使用降糖藥物，并每3-6個(gè)月檢查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查。出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。