彎腰后站起來就腰疼直不起腰通常是姿勢不良、過度勞累、腰部扭傷、腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎等引起的，可以通過糾正姿勢、休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行改善。建議及時就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性改善。
1.姿勢不良：如果平時長期彎腰工作、久坐且坐姿不正確，可能會引起腰部肌肉緊張、勞損，出現(xiàn)彎腰后腰疼直不起腰的癥狀，建議通過保持正確坐姿，定時起身活動，進(jìn)行腰部肌肉拉伸運(yùn)動來改善。
2.過度勞累：若近期進(jìn)行大量重體力勞動或劇烈運(yùn)動，腰部肌肉負(fù)擔(dān)過重，容易引起肌肉疲勞、酸痛，彎腰后疼痛加劇，常伴有腰部乏力，可以通過充分休息，對腰部進(jìn)行熱敷、按摩來緩解。
3.腰部扭傷：腰疼可能是彎腰時突然用力、姿勢不當(dāng)導(dǎo)致腰部扭傷所致，可能會引起局部疼痛、壓痛，活動受限等癥狀。建議受傷初期冷敷減輕腫脹，受傷24小時后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
4.腰椎間盤突出癥：該疾病多由腰椎間盤退變、長期腰部受力不均等引起，且伴有下肢放射性疼痛、麻木、無力等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物，有助于緩解癥狀。
5.強(qiáng)直性脊柱炎：該疾病可能是遺傳、自身免疫異常等引起的，容易引起腰部疼痛、僵硬，活動后可稍緩解，晨起時癥狀加重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用柳氮磺吡啶腸溶片、甲氨蝶呤片、塞來昔布膠囊等藥物，能控制病情進(jìn)展。
日常護(hù)理要注意腰部保暖，避免腰部負(fù)重，對身體有益。