寶寶感冒鼻子堵塞不通氣可通過(guò)保持室內(nèi)濕度、使用生理鹽水滴鼻、抬高頭部睡眠、熱敷鼻部、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過(guò)敏原刺激、細(xì)菌感染等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
使用加濕器或?qū)衩響覓煸谑覂?nèi)，保持空氣濕度在50%-60%，有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解鼻塞。避免干燥空氣刺激鼻黏膜，加重不適。家長(zhǎng)需定期清潔加濕器，防止細(xì)菌污染。
2、使用生理鹽水滴鼻
將0.9%氯化鈉溶液滴入寶寶鼻腔，每次1-2滴，每日3-4次，可軟化鼻痂并促進(jìn)排出。滴鼻后可用嬰兒專(zhuān)用吸鼻器輕柔吸出分泌物。操作時(shí)注意動(dòng)作輕柔，避免損傷鼻黏膜。
3、抬高頭部睡眠
在寶寶頭部墊高15-30度，利用重力作用減少鼻腔充血。可使用專(zhuān)用嬰兒枕或折疊毛巾墊高，但需確保睡眠姿勢(shì)安全，避免窒息風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)需夜間多次檢查寶寶呼吸狀況。
4、熱敷鼻部
用40℃左右濕毛巾敷于寶寶鼻梁處5-10分鐘，每日2-3次，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕黏膜水腫。熱敷后及時(shí)擦干皮膚，防止著涼。若寶寶出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或抗拒應(yīng)立即停止。
5、遵醫(yī)囑使用藥物
若癥狀持續(xù)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒偽麻黃堿滴劑緩解鼻塞，或小兒氨酚黃那敏顆粒治療感冒癥狀。禁止自行使用減充血?jiǎng)┏^(guò)3天。細(xì)菌感染時(shí)可能需要阿莫西林顆粒等抗生素。
家長(zhǎng)應(yīng)保證寶寶每日充足飲水，母乳喂養(yǎng)者可增加喂哺次數(shù)；飲食選擇溫?zé)岬牧髻|(zhì)或半流質(zhì)食物如米湯、蘋(píng)果泥；避免接觸二手煙、塵螨等刺激物；密切觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱超過(guò)38.5℃、呼吸急促、拒食等嚴(yán)重癥狀，及時(shí)就醫(yī)；恢復(fù)期減少外出，保持每日12-14小時(shí)睡眠，衣物根據(jù)環(huán)境溫度及時(shí)增減，避免反復(fù)受涼。