左側乳房下側疼可能與乳腺增生、肋軟骨炎、肌肉拉傷、乳腺炎、心絞痛等因素有關，可通過熱敷、藥物治療、手術等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、乳腺增生
乳腺增生是乳腺組織對激素變化的反應，常表現(xiàn)為乳房脹痛或刺痛，疼痛可能放射至乳房下側。癥狀通常在月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥調(diào)理，配合熱敷緩解不適。日常需避免高脂飲食，減少咖啡因攝入。
2、肋軟骨炎
肋軟骨與胸骨連接處發(fā)生炎癥時，可能引發(fā)左側乳房下側放射性疼痛，咳嗽或按壓時疼痛加劇?？赡芘c病毒感染、外傷有關?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥，局部可貼敷氟比洛芬凝膠貼膏。急性期需避免劇烈運動。
3、肌肉拉傷
劇烈運動或搬運重物可能導致胸大肌或肋間肌拉傷，表現(xiàn)為左側乳房下側局限性疼痛，活動時加重。急性期可冷敷48小時，后期改為熱敷促進恢復。疼痛明顯時可短期使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣，配合外用復方水楊酸甲酯乳膏。
4、乳腺炎
哺乳期女性可能出現(xiàn)急性乳腺炎，乳房下側可出現(xiàn)紅腫熱痛，伴隨發(fā)熱寒戰(zhàn)等癥狀。需及時使用注射用青霉素鈉、頭孢克洛分散片等抗生素治療，膿腫形成時需手術引流。哺乳期間應保持乳汁排空，避免壓迫乳房。
5、心絞痛
心臟疾病引起的牽涉痛可能表現(xiàn)為左側乳房下側悶痛，常伴隨胸悶氣短，勞累后加重。需立即排查心電圖，確診后可舌下含服硝酸甘油片，長期服用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片改善心肌供血。日常需控制血壓血糖，避免情緒激動。
出現(xiàn)左側乳房下側疼痛時，建議記錄疼痛性質、持續(xù)時間及誘發(fā)因素。避免自行按壓或熱敷不明原因的疼痛，特別是伴隨胸悶、呼吸困難時需立即就醫(yī)。日常應選擇合身內(nèi)衣減少壓迫，保持規(guī)律作息和適度運動，定期進行乳腺健康檢查。哺乳期女性需注意正確哺乳姿勢，預防乳腺管阻塞。