膝蓋是指膝關節(jié)。膝關節(jié)無緣無故腫了，還痛、發(fā)熱可能是劇烈運動、外傷、痛風、滑膜炎、關節(jié)炎等引起的，可以通過休息、冰敷、藥物治療等方式進行緩解。
1.劇烈運動：如果長期進行劇烈運動，則可能會使局部乳酸堆積，從而出現(xiàn)上述癥狀。應注意保證充足的休息時間，避免劇烈運動，以免影響身體的恢復。
2.外傷：如果受到外傷，可能會引起局部軟組織充血，從而出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀。建議用冰毛巾對患處進行冰敷，緩解不適。
3.痛風：是一種代謝性疾病，由嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄障礙而導致，可能會出現(xiàn)關節(jié)腫痛的情況，可以在醫(yī)生的指導下使用苯溴馬隆片、秋水仙堿片、別嘌醇片等藥物進行治療。
4.滑膜炎：是一種滲出性炎癥，以關節(jié)腫脹、疼痛、局部皮膚發(fā)熱等為主要表現(xiàn)，建議遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、依托考昔片、玻璃酸鈉注射液等藥物治療。
5.關節(jié)炎：是一種關節(jié)炎性病變，以關節(jié)紅腫、熱、痛等癥狀為主要表現(xiàn)，患者可以在醫(yī)生的指導下使用金天格膠囊、鹽酸氨基葡萄糖顆粒、消風止痛寧膠囊等藥物。
如果出現(xiàn)膝關節(jié)無緣無故腫了，還痛、發(fā)熱的情況，應及時前往正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，明確病情后配合醫(yī)生進行針對性治療。