最近老是頭暈一般是睡眠不足、過度勞累、低血糖、貧血、高血壓等原因?qū)е?，如果患者出現(xiàn)癥狀，建議盡快前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，避免耽誤治療，影響身體健康。
1、睡眠不足：睡眠不足可能會導(dǎo)致大腦沒有充足的時間休息，可能會出現(xiàn)頭暈、精神不振等情況，保證充足的睡眠時間一般可以改善不適。
2、過度勞累：長時間過度勞累可能會導(dǎo)致大腦精神緊張，容易出現(xiàn)身體疲憊伴頭暈的癥狀，日常注意適當(dāng)休息，一般可以改善頭暈的情況。
3、低血糖：如果患者進(jìn)食較少，導(dǎo)致身體能量不足，可能會出現(xiàn)低血糖的情況，患者可能會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦＃瑫r伴有面色蒼白的情況，可以通過吃巧克力、餅干等食物改善。
4、貧血：長期挑食可能會引起身體營養(yǎng)不良，進(jìn)而導(dǎo)致貧血，患者會出現(xiàn)乏力、頭暈等不適癥狀，可以遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片、枸櫞酸鐵銨維B1糖漿II等藥物治療。
5、高血壓：高血壓通常是遺傳、精神緊張等原因?qū)е?，患者在血壓升高時可能會出現(xiàn)腦血管擴(kuò)張，導(dǎo)致患者頭暈，患者需遵醫(yī)囑使用硝苯地平片、甲基多巴片、卡托普利緩釋片等藥物治療。
在日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)行跑步、跳繩等運(yùn)動，可以增強(qiáng)體質(zhì)，降低患病的概率。