抗病毒方法主要有生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。病毒感染的防治需根據(jù)具體病原體類型、病情嚴重程度及個體差異選擇合適方式。
1、生活干預
保持充足睡眠有助于增強免疫功能，每日7-9小時睡眠可促進淋巴細胞活性。均衡飲食中優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉能支持抗體合成，維生素C通過柑橘類水果補充可縮短病程。勤洗手、戴口罩等物理屏障措施能減少病毒接觸傳播，家庭環(huán)境定期通風可降低氣溶膠濃度。
2、物理治療
紫外線消毒設(shè)備對表面附著的冠狀病毒、流感病毒有滅活作用，適用于醫(yī)療器械處理。鼻腔沖洗使用生理鹽水可減少呼吸道病毒載量，對普通感冒病毒效果顯著。發(fā)熱患者采用溫水擦浴等物理降溫方式，可緩解流感引起的體溫升高癥狀。
3、藥物治療
奧司他韋膠囊適用于甲型、乙型流感病毒神經(jīng)氨酸酶抑制，需在癥狀出現(xiàn)48小時內(nèi)使用。阿昔洛韋片對單純皰疹病毒DNA聚合酶有特異性抑制作用，可治療帶狀皰疹。更昔洛韋注射液用于巨細胞病毒感染，需監(jiān)測骨髓抑制等不良反應。
4、免疫調(diào)節(jié)
干擾素α-2b噴霧劑通過激活細胞抗病毒蛋白抑制病毒復制，可用于高危人群暴露后預防。靜脈用免疫球蛋白含多種病毒中和抗體，對免疫功能低下者的重癥病毒感染有效。胸腺肽腸溶膠囊能促進T細胞分化，輔助治療慢性病毒感染。
5、手術(shù)治療
病毒性角膜炎角膜移植術(shù)適用于藥物治療無效的角膜穿孔病例。慢性乙型肝炎肝移植需聯(lián)合乙肝免疫球蛋白和核苷類似物預防再感染。重癥病毒性肺炎ECMO治療可為肺功能恢復爭取時間，適用于呼吸衰竭患者。
日常需注意保持適度運動增強體質(zhì)，每周150分鐘中等強度運動如快走、游泳可提升自然殺傷細胞活性。高危季節(jié)避免前往人群密集場所，接觸公共物品后及時手消毒。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難等癥狀應及時就醫(yī)，避免自行使用抗病毒藥物。特殊人群如孕婦、嬰幼兒應在醫(yī)生指導下選擇安全性明確的干預措施。