舌頭上有小疙瘩可能與舌乳頭增生、口腔潰瘍、舌炎、地圖舌、口腔扁平苔蘚等因素有關(guān)。這些情況通常由局部刺激、感染、免疫異常或營(yíng)養(yǎng)缺乏等引起，表現(xiàn)為舌面顆粒狀突起、疼痛或灼熱感。

1、舌乳頭增生

舌背分布的絲狀乳頭、菌狀乳頭因辛辣食物刺激或機(jī)械摩擦可能出現(xiàn)增生性凸起，表現(xiàn)為密集小顆粒，通常無須治療。避免進(jìn)食過熱、過硬食物，保持口腔清潔有助于緩解。

2、口腔潰瘍

復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍可能累及舌體，形成中央凹陷、周圍紅腫的小疙瘩，伴明顯觸痛?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片或重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)愈合。

3、舌炎

維生素B族缺乏或真菌感染可能引發(fā)舌黏膜炎癥，表現(xiàn)為舌面紅斑伴乳頭萎縮或增生。確診后需補(bǔ)充維生素B12片、葉酸片，真菌性舌炎需使用制霉菌素含漱液。

4、地圖舌

游走性舌炎特征為舌面不規(guī)則紅斑與白色邊緣，形似地圖，可能與遺傳或過敏相關(guān)。一般無須用藥，發(fā)作期可用碳酸氫鈉溶液含漱，避免酸性食物刺激。

5、口腔扁平苔蘚

慢性免疫性疾病可導(dǎo)致舌側(cè)緣出現(xiàn)白色網(wǎng)狀條紋或糜爛，伴粗糙感。需排除癌變可能，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用曲安奈德口腔軟膏或他克莫司軟膏局部涂抹。

日常需保持口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷輕柔清潔舌面，避免煙酒及過燙飲食。若小疙瘩持續(xù)增大、出血或伴隨吞咽困難，應(yīng)及時(shí)就診口腔黏膜科。均衡攝入富含維生素B2的乳制品、瘦肉及深綠色蔬菜，有助于維持舌黏膜健康。