牙齒很臭可能由牙菌斑堆積、齲齒、牙周炎、食物嵌塞或口干癥等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、專業(yè)治療等方式改善。

1、牙菌斑堆積

口腔內(nèi)細(xì)菌分解食物殘?jiān)纬裳谰?，長(zhǎng)期堆積會(huì)產(chǎn)生硫化物導(dǎo)致口臭。表現(xiàn)為牙齒表面黏附黃色軟垢，舌苔增厚。建議每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，配合含氯己定的漱口水抑制細(xì)菌。

2、齲齒

牙齒齲壞形成的齲洞易滯留食物殘?jiān)?xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生腐臭味。伴隨牙齒黑褐色改變或冷熱敏感。需及時(shí)進(jìn)行樹脂充填治療，嚴(yán)重者需根管治療?？啥唐谑褂枚∨鹑楦嗑徑馓弁?。

3、牙周炎

牙齦紅腫出血伴隨牙周袋形成，厭氧菌代謝產(chǎn)生腐敗性口臭?？赡艹霈F(xiàn)牙齒松動(dòng)。需進(jìn)行齦下刮治等牙周治療，配合使用甲硝唑口頰片和西吡氯銨含漱液控制感染。

4、食物嵌塞

牙縫長(zhǎng)期嵌塞肉類纖維等食物，經(jīng)細(xì)菌分解產(chǎn)生異味。常見(jiàn)于牙齒排列不齊或修復(fù)體邊緣不密合?？墒褂脹_牙器清理，必要時(shí)進(jìn)行正畸或修復(fù)體調(diào)整。

5、口干癥

唾液分泌減少導(dǎo)致口腔自潔作用下降，細(xì)菌大量繁殖產(chǎn)生口臭?？赡苡伤幬锔弊饔没蛳到y(tǒng)疾病引起。可咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌，嚴(yán)重者需使用人工唾液噴霧。

保持每日飲用1500毫升水幫助清潔口腔，限制大蒜洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物的攝入，戒煙限酒。每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙，睡前使用刮舌器清理舌背。若口臭持續(xù)兩周以上不緩解，建議進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)及消化系統(tǒng)檢查。糖尿病患者需特別注意血糖控制，避免酮癥酸中毒引發(fā)特殊口臭。