總是感冒可能是自身頻繁的天氣變化、過度勞累、免疫力低下、營養(yǎng)不良、病原體感染等原因引起的，建議及時就醫(yī)，并結合原因采取改善措施。
1、天氣變化：天氣的突然變化可能導致人體對環(huán)境的適應性降低，使得呼吸道黏膜受到刺激，增加了感冒的發(fā)生風險。平時應注意保暖。
2、過度勞累：長時間的過度勞累、工作壓力大以及缺乏足夠的休息時間都可能削弱身體的抵抗力，從而更容易感染病原體，導致感冒。應注意規(guī)律的作息、充足的睡眠，有利于改善不適癥狀。
3、免疫力低下：如果免疫系統(tǒng)受到抑制，免疫力就會下降，容易受到感冒病毒的侵襲。應注意運動鍛煉，可以增強抵抗力。
4、營養(yǎng)不良：營養(yǎng)不良會導致身體各個系統(tǒng)功能減弱，包括免疫系統(tǒng)。缺乏關鍵的維生素和礦物質可能降低身體對病原體的抵抗能力，增加感冒的風險。患者應注意合理補充營養(yǎng)。
5、病原體感染：感冒通常是由呼吸道病毒引起的，如果患者直接接觸攜帶病原體的患者。
可能會導致感染，平時應注意避免接觸病原體。
患者在感冒后應積極進行治療，有利于疾病恢復。