膝蓋骨疼陰天下雨也疼可能與關(guān)節(jié)退行性變、風濕免疫性疾病、骨質(zhì)疏松、軟組織勞損、舊傷未愈等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限、僵硬感、局部壓痛、天氣變化加重等癥狀，可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。
一、關(guān)節(jié)退行性變
關(guān)節(jié)退行性變可能與年齡增長、長期負重等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨贅形成等癥狀。這類患者可在醫(yī)生指導下使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀，配合微波治療、熱敷等物理療法改善局部血液循環(huán)。
二、風濕免疫性疾病
風濕免疫性疾病可能與免疫功能紊亂、遺傳因素等有關(guān)，通常表現(xiàn)為多關(guān)節(jié)對稱性疼痛、晨僵等癥狀。確診后可在醫(yī)生指導下使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、依托考昔片等藥物控制病情，注意防寒保暖，避免潮濕環(huán)境居住。
三、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松可能與鈣質(zhì)流失、激素水平變化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為骨痛、易骨折等癥狀。這類患者可在醫(yī)生指導下使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等藥物，同時增加日照時間，適量補充富含鈣質(zhì)食物。
四、軟組織勞損
軟組織勞損可能與過度運動、不良姿勢等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部酸脹、活動時疼痛加重等癥狀?？赏ㄟ^推拿按摩、沖擊波治療等康復手段緩解癥狀，注意運動前充分熱身，避免突然增加運動強度。
五、舊傷未愈
舊傷未愈可能與既往創(chuàng)傷處理不當、康復不徹底等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為陰雨天原有傷處酸脹疼痛。這類患者可采用中藥熏蒸、遠紅外照射等物理治療方法，配合在醫(yī)生指導下使用洛索洛芬鈉貼劑、活血止痛膏等外用藥物改善癥狀。
膝關(guān)節(jié)疼痛患者應(yīng)注意保持適度活動量，選擇游泳、平地步行等低沖擊運動，避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)負荷的動作。日常飲食可適當增加牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)食物攝入，控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負擔。居住環(huán)境應(yīng)保持干燥通風，睡眠時可適當抬高下肢促進血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形等情況，應(yīng)及時前往骨科或風濕免疫科就診，通過X線、MRI等檢查明確診斷。