挖耳屎時需注意避免損傷外耳道皮膚和鼓膜，正確操作可減少感染風險。主要注意事項有避免頻繁掏挖、使用合適工具、控制力度輕柔、保持工具清潔、出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。
1、避免頻繁掏挖
耳屎具有保護外耳道和抗菌作用，頻繁掏挖可能破壞耳道自潔功能。正常情況下耳屎會隨咀嚼動作自然排出，無須刻意清理。若因耳屎過多導致耳悶或聽力下降，建議每1-3個月清理一次，過度清理可能刺激耳道分泌更多耳屎。
2、使用合適工具
建議選擇鈍頭挖耳勺或醫(yī)用棉簽，禁止使用發(fā)卡、牙簽等尖銳物品。兒童需使用兒童專用安全挖耳工具，成人工具長度不宜超過3厘米，避免觸及鼓膜。使用前可用酒精棉片消毒工具，防止細菌感染。
3、控制力度輕柔
操作時動作需緩慢輕柔，僅清理耳道口1-2厘米范圍內(nèi)的可見耳屎。遇到阻力不可強行掏挖，避免劃傷耳道皮膚引發(fā)出血或炎癥。若耳屎較硬可先用碳酸氫鈉滴耳液軟化，48小時后再嘗試清理。
4、保持工具清潔
每次使用前后需用75%酒精擦拭消毒，避免多人共用挖耳工具。潮濕環(huán)境存放的棉簽可能滋生霉菌，開封后應密封保存。耳道有破損或濕疹時禁止自行掏挖，防止繼發(fā)感染。
5、出現(xiàn)不適及時就醫(yī)
掏耳后出現(xiàn)疼痛、流血、眩暈等癥狀需立即停止操作。若耳屎栓塞嚴重或位置較深，應到耳鼻喉科由醫(yī)生用專業(yè)器械取出。糖尿病患者、鼓膜穿孔者等特殊人群嚴禁自行處理耳屎。
日常可通過咀嚼口香糖促進耳屎自然排出，洗澡時用毛巾擦拭耳廓即可保持清潔。若需清理建議選擇光線充足的環(huán)境，由他人協(xié)助操作更安全。耳道瘙癢或異常分泌物增多可能提示真菌感染，須及時進行耳內(nèi)鏡檢查。養(yǎng)成定期耳科體檢習慣，中老年人每年可進行1次專業(yè)耵聹清理。