月子是指產(chǎn)褥期。一般情況下，女性在產(chǎn)褥期可以吃干桂圓，也可以吃荔枝。但是注意不要吃太多，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于身體恢復(fù)。

干桂圓含有蛋白質(zhì)、鐵元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健腦安神等作用。女性在產(chǎn)褥期可以吃干桂圓，能補(bǔ)充身體能量。同時(shí)，女性在產(chǎn)褥期也可以吃荔枝，荔枝性溫，有健脾益血、補(bǔ)腦健身等功效，能增強(qiáng)免疫力和抵抗力。但是，無(wú)論是干桂圓還是荔枝，都不建議女性在產(chǎn)褥期吃太多，可能導(dǎo)致內(nèi)火旺盛，對(duì)身體恢復(fù)造成不利影響。

需注意，建議女性在產(chǎn)褥期注意休息，合理飲食，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。