鼠曲草的常見用法主要有藥用、食用、外敷、泡茶和制作香囊五種。
1、藥用
鼠曲草全草可入藥，具有止咳化痰、祛風除濕的功效。中醫(yī)常用于治療咳嗽痰多、風濕痹痛等癥狀?？膳浜掀渌兴幉募宸?，或制成鼠曲草顆粒、鼠曲草片等中成藥。使用前需經(jīng)中醫(yī)辨證，避免與寒涼藥物同用。
2、食用
嫩莖葉可作野菜食用，含豐富膳食纖維和礦物質。常見做法有清炒鼠曲草、鼠曲草拌豆腐等，烹飪前需焯水去除苦澀味。脾胃虛寒者應少食，避免引起胃腸不適。
3、外敷
新鮮鼠曲草搗爛外敷可緩解皮膚瘙癢、輕度燙傷。將鼠曲草與金銀花、蒲公英等草藥配伍煎湯濕敷，有助于改善濕疹皮炎。皮膚破損處禁用，過敏體質者需先做局部測試。
4、泡茶
曬干的鼠曲草葉可單獨或搭配菊花、薄荷等泡茶飲用，對咽喉不適有一定緩解作用。建議每日用量控制在3-5克，連續(xù)飲用不超過7天。孕婦及低血壓人群慎用。
5、制作香囊
干燥鼠曲草與艾葉、藿香等制成驅蚊香囊，其特殊氣味能驅避蚊蟲。懸掛于門窗或隨身攜帶均可，但需定期更換以保持藥效。哮喘患者應避免近距離接觸。
使用鼠曲草時需注意采集環(huán)境無污染，藥用前咨詢中醫(yī)師建議。食用應選擇春季嫩芽，避免過量引發(fā)腹瀉。保存時需充分干燥防霉變，陰虛火旺者慎用。若出現(xiàn)皮疹、惡心等不良反應應立即停用，癥狀持續(xù)需及時就醫(yī)。合理運用鼠曲草的多重功效，可發(fā)揮其藥用和養(yǎng)生價值。