精氨酸是一種條件必需氨基酸，具有促進(jìn)傷口愈合、改善心血管功能、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)激素分泌及輔助男性生殖健康等作用。
1、促進(jìn)傷口愈合
精氨酸是合成膠原蛋白的關(guān)鍵原料，能加速組織修復(fù)。臨床用于術(shù)后或燒傷患者營(yíng)養(yǎng)支持，常見(jiàn)于復(fù)方氨基酸注射液等腸外營(yíng)養(yǎng)制劑。
2、改善心血管功能
精氨酸作為一氧化氮前體，可舒張血管平滑肌，有助于調(diào)節(jié)血壓。部分心血管疾病患者會(huì)通過(guò)膳食補(bǔ)充劑補(bǔ)充，但需醫(yī)生指導(dǎo)。
3、增強(qiáng)免疫力
精氨酸能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性。在創(chuàng)傷、感染等應(yīng)激狀態(tài)下，機(jī)體對(duì)精氨酸需求增加，適當(dāng)補(bǔ)充有助于免疫防御。
4、調(diào)節(jié)激素分泌
精氨酸參與生長(zhǎng)激素、胰島素等激素的分泌調(diào)控。運(yùn)動(dòng)員可能通過(guò)精氨酸補(bǔ)劑刺激生長(zhǎng)激素釋放，但過(guò)量可能引起胃腸不適。
5、輔助男性生殖健康
精氨酸是精子蛋白的主要成分，能改善精子活力。部分男性不育治療中會(huì)配合使用精氨酸制劑，如精氨酸口服溶液。
日常可通過(guò)適量食用堅(jiān)果、肉類、豆制品等富含精氨酸的食物補(bǔ)充，健康人群無(wú)須額外服用補(bǔ)劑。存在傷口不愈、心血管疾病或生殖功能障礙者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下確定是否需要藥用級(jí)精氨酸補(bǔ)充，避免自行大劑量使用可能引發(fā)的惡心、腹痛等不良反應(yīng)。特殊人群如孕婦、肝腎功能異常者使用前需嚴(yán)格評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。