精子在陰道內(nèi)的存活時(shí)間通常為1-3天，具體時(shí)間與陰道酸堿度、宮頸黏液狀態(tài)等因素有關(guān)。
陰道環(huán)境對(duì)精子存活有直接影響。正常陰道pH值為3.8-4.5的弱酸性環(huán)境會(huì)抑制精子活性，多數(shù)精子在1天內(nèi)失去受精能力。排卵期宮頸黏液稀薄且呈堿性，可延長(zhǎng)精子存活至2-3天。部分活力強(qiáng)的精子在特殊情況下可能存活更久，但超過(guò)5天的情況較為罕見(jiàn)。精子存活期間仍具備受精可能，這也是安全期避孕失敗的主要原因之一。
備孕期間建議通過(guò)排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵期，在精子存活窗口期增加同房頻率；若無(wú)生育需求，需全程使用避孕套等可靠避孕方式。日常應(yīng)保持會(huì)陰清潔，避免使用破壞陰道菌群的洗劑，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。若長(zhǎng)期未避孕未孕，建議夫妻雙方共同就診生殖醫(yī)學(xué)科檢查精液質(zhì)量和排卵功能。