在攝入葉酸過程中懷孕是正常的，葉酸有助于預防胎兒神經(jīng)管畸形，在備孕及孕早期補充是常規(guī)的健康建議。

計劃懷孕的女性通常會在備孕前開始補充葉酸，以增加體內(nèi)儲備。如果在補充葉酸期間發(fā)現(xiàn)懷孕，這恰恰說明補充行為與懷孕計劃是同步或重疊的，屬于理想情況。從受孕到發(fā)現(xiàn)懷孕通常有數(shù)周時間，而胎兒神經(jīng)管在孕早期就已開始發(fā)育，此時母體內(nèi)有充足的葉酸水平對胎兒健康發(fā)育至關(guān)重要。在補充葉酸過程中懷孕，不僅正常，而且是有益的，可以繼續(xù)按照醫(yī)囑進行補充。

在補充葉酸期間懷孕，無須過度擔憂。關(guān)鍵在于確認懷孕后，應繼續(xù)進行規(guī)范的產(chǎn)前檢查，并遵醫(yī)囑調(diào)整葉酸的補充劑量。通常建議從備孕前3個月開始每日補充0.4至0.8毫克葉酸，并至少持續(xù)到孕早期結(jié)束，對于有神經(jīng)管畸形生育史或其他高危因素的女性，醫(yī)生可能會建議更高的補充劑量。整個孕期都應注意均衡營養(yǎng)，除了葉酸補充劑，也可以從深綠色蔬菜、豆類、動物肝臟等食物中獲取天然葉酸。

確認懷孕后，應盡快到醫(yī)院建立孕產(chǎn)婦保健手冊，開始規(guī)律的產(chǎn)前檢查。除了繼續(xù)補充葉酸，孕期還需注意補充鐵、鈣、維生素D等其他關(guān)鍵營養(yǎng)素。保持良好的生活習慣，避免接觸煙酒和有害物質(zhì)，保持心情愉悅，都有助于胎兒健康發(fā)育。如果在孕期出現(xiàn)任何不適或疑問，應及時咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。