咳嗽時(shí)可以適量吃雪梨、枇杷、柚子、橙子、蘋(píng)果等水果，有助于緩解癥狀。若咳嗽由疾病引起，也可遵醫(yī)囑使用氫溴酸口服溶液、復(fù)方甘草片、鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、蘇黃止咳膠囊等藥物。

一、食物

1、雪梨

雪梨含有豐富水分和維生素，具有潤(rùn)肺止咳作用。其果肉中的天然糖分和黏液質(zhì)能緩解咽喉干燥，適合干咳或咽喉不適時(shí)食用?？扇テで袎K直接食用，或與冰糖燉煮成雪梨羹。

2、枇杷

枇杷果實(shí)中的有機(jī)酸和揮發(fā)油成分有助于稀釋痰液，對(duì)痰多型咳嗽有一定緩解效果。新鮮枇杷可直接剝皮食用，也可制成枇杷膏。但需注意枇杷核有毒，不可誤食。

3、柚子

柚子富含維生素C和類(lèi)黃酮，能增強(qiáng)呼吸道免疫力。其果肉中的柚皮苷具有抗炎作用，對(duì)感冒引起的咳嗽有益。建議選擇甜度較高的紅心柚子，避免空腹食用。

4、橙子

橙子中的橙皮苷和維生素C可幫助減輕呼吸道炎癥?？人詴r(shí)可將橙子蒸熱后食用，有助于化痰止咳。但胃酸過(guò)多者應(yīng)控制攝入量，避免刺激胃腸。

5、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有的槲皮素具有抗氧化和抗炎特性，對(duì)過(guò)敏性或感染性咳嗽均有益。煮熟的蘋(píng)果更易消化，適合咳嗽伴隨消化不良時(shí)食用。建議選擇口感綿軟的品種。

二、藥物

1、氫溴酸口服溶液

適用于干咳無(wú)痰的情況，通過(guò)抑制延髓咳嗽中樞發(fā)揮作用。使用期間可能出現(xiàn)頭暈、嗜睡等不良反應(yīng)，服藥后不宜駕駛車(chē)輛或操作機(jī)械。

2、復(fù)方甘草片

含甘草流浸膏和樟腦等成分，具有鎮(zhèn)咳祛痰作用。長(zhǎng)期大劑量使用可能導(dǎo)致假性醛固酮增多癥，高血壓患者慎用。服藥期間避免同時(shí)服用強(qiáng)心苷類(lèi)藥物。

3、鹽酸氨溴索口服溶液

適用于痰液黏稠不易咳出的情況，能促進(jìn)呼吸道黏液分泌和纖毛運(yùn)動(dòng)。用藥后需多飲水幫助稀釋痰液，胃腸潰瘍患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

4、乙酰半胱氨酸顆粒

通過(guò)分解痰液中黏蛋白的二硫鍵降低痰液黏度，適用于慢性支氣管炎等引起的咳痰困難。哮喘患者用藥時(shí)需備好支氣管擴(kuò)張劑，可能出現(xiàn)支氣管痙攣。

5、蘇黃止咳膠囊

含麻黃、紫蘇葉等中藥成分，用于感冒后咳嗽遷延不愈。服藥期間忌食辛辣油膩食物，高血壓、心臟病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

咳嗽期間除選擇適宜水果外，需保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免接觸冷空氣和刺激性氣體。每日飲用適量溫開(kāi)水，有助于稀釋痰液。若咳嗽持續(xù)超過(guò)2周或伴隨發(fā)熱、胸痛、咯血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。服藥期間避免食用辛辣、油膩食物，注意觀察藥物不良反應(yīng)。兒童、孕婦及哺乳期婦女用藥前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)師，不可自行調(diào)整用藥方案。