寶寶突然便秘很?chē)?yán)重可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充水分、使用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、肛腸疾病、藥物副作用等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，可給寶寶適量添加西梅泥、火龍果、燕麥粥等富含膳食纖維的食物。母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親需減少高脂肪、辛辣食物的攝入。已添加輔食的寶寶，建議將蔬菜打成泥狀混合米糊喂養(yǎng)，避免食物過(guò)于精細(xì)。

2、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩時(shí)需保持手掌溫暖，力度輕柔，可在寶寶清醒且情緒穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行。若按摩后出現(xiàn)嘔吐或哭鬧加劇應(yīng)立即停止。

3、補(bǔ)充水分

6個(gè)月以上寶寶每日需額外補(bǔ)充20-30毫升溫水，分次飲用。母乳喂養(yǎng)者無(wú)須額外補(bǔ)水，但母親需保證充足飲水量。可觀察尿液顏色判斷水分是否充足，淡黃色為理想狀態(tài)。

4、使用藥物

乳果糖口服溶液能軟化糞便，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒可調(diào)節(jié)腸道菌群，開(kāi)塞露兒童型用于應(yīng)急通便。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，家長(zhǎng)不可自行調(diào)整劑量或長(zhǎng)期依賴(lài)藥物緩解便秘。

5、就醫(yī)檢查

若便秘伴隨腹脹拒食、血便、體重下降等癥狀，需排除先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等疾病。醫(yī)生可能建議進(jìn)行腹部超聲、鋇劑灌腸等檢查，確診后需針對(duì)性治療原發(fā)病。

日常需培養(yǎng)寶寶固定排便習(xí)慣，可在餐后30分鐘內(nèi)嘗試把便。避免過(guò)度清潔肛門(mén)導(dǎo)致黏膜損傷，選擇棉質(zhì)透氣尿布。記錄排便頻率和糞便性狀，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述。注意觀察寶寶進(jìn)食和精神狀態(tài)變化，突發(fā)哭鬧或腹部膨隆需立即就醫(yī)。