女性乳房主要由乳頭、乳暈、乳房皮膚、乳腺腺體、脂肪組織、結(jié)締組織、血管、淋巴管和神經(jīng)等結(jié)構(gòu)組成。

乳房中央突起的部分稱為乳頭，是哺乳時乳汁流出的通道。乳頭表面有多個小開口，稱為輸乳孔。乳頭周圍顏色較深的環(huán)形區(qū)域是乳暈，其顏色和大小因人而異，妊娠期可能加深。乳暈區(qū)含有皮脂腺，可分泌油脂滋潤乳頭。覆蓋整個乳房的皮膚具有彈性，是乳房的外在保護層。

乳腺腺體是乳房的功能核心，由15到20個腺葉呈放射狀排列構(gòu)成。每個腺葉又由許多腺小葉組成，腺小葉是泌乳的基本單位，內(nèi)含腺泡。腺泡產(chǎn)生的乳汁經(jīng)由逐級匯合的細小導(dǎo)管，最終通向乳頭處的輸乳孔。乳腺腺體的發(fā)育和功能受體內(nèi)激素水平調(diào)控。脂肪組織包裹在腺體周圍，其含量的多少決定了乳房的大小和形態(tài)，并起到軟墊般的保護作用。結(jié)締組織形成的韌帶對乳房起支撐和固定作用，防止其下垂。

豐富的血管為乳房組織提供氧氣和營養(yǎng)，動脈血供主要來自胸廓內(nèi)動脈和胸外側(cè)動脈的分支。密集的淋巴管網(wǎng)負責(zé)回收組織液和免疫防御，淋巴液最終匯入腋窩等區(qū)域的淋巴結(jié)，這一路徑在乳腺癌轉(zhuǎn)移中具有重要意義。乳房內(nèi)分布著感覺神經(jīng)，使乳房能夠感知觸覺、溫度和疼痛等刺激。

了解乳房的基本結(jié)構(gòu)有助于更好地認識和關(guān)愛自身健康。建議女性朋友建立定期乳房自我檢查的習(xí)慣，在沐浴或睡前平躺時，用指腹以畫圈的方式輕柔觸診乳房各個象限及腋窩，注意有無腫塊、皮膚異常改變或乳頭溢液。日常應(yīng)選擇支撐力良好、尺碼合適的內(nèi)衣，避免長時間壓迫。保持均衡飲食，控制高脂肪食物攝入，適度進行體育鍛煉，維持健康體重，有助于降低乳腺疾病風(fēng)險。若在自檢中發(fā)現(xiàn)無痛性腫塊、皮膚橘皮樣改變、乳頭內(nèi)陷或溢血等異常跡象，無須過度驚慌，但應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)乳腺外科或普外科就診，由專業(yè)醫(yī)生進行進一步檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，以便早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷。