過(guò)敏性鼻炎一直流鼻涕可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。
1、避免接觸過(guò)敏原
過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸已知的過(guò)敏原，如花粉季節(jié)減少外出，保持室內(nèi)清潔減少塵螨，避免接觸寵物皮屑等。使用空氣凈化器有助于減少室內(nèi)過(guò)敏原濃度。外出時(shí)可佩戴口罩減少吸入過(guò)敏原的概率。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗液進(jìn)行鼻腔沖洗，有助于清除鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原和分泌物，減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)。每日可重復(fù)進(jìn)行1-2次，操作時(shí)注意水溫適宜，避免用力過(guò)猛導(dǎo)致不適。
3、藥物治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片緩解癥狀，鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑減輕鼻黏膜炎癥。嚴(yán)重時(shí)可短期使用減充血?jiǎng)┤琨}酸偽麻黃堿片改善鼻塞。
4、免疫治療
對(duì)于明確單一過(guò)敏原且癥狀嚴(yán)重的患者，可考慮過(guò)敏原特異性免疫治療。通過(guò)逐漸增加過(guò)敏原提取物的劑量，使機(jī)體產(chǎn)生免疫耐受。治療周期較長(zhǎng)，需要堅(jiān)持3-5年，但效果持久。
5、手術(shù)治療
對(duì)于藥物治療無(wú)效或合并鼻中隔偏曲、鼻息肉等結(jié)構(gòu)異常的患者，可考慮下鼻甲射頻消融術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)等手術(shù)治療。手術(shù)不能根治過(guò)敏性鼻炎，但可改善鼻腔通氣功能，減輕癥狀。
過(guò)敏性鼻炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，使用防螨床罩和枕套。飲食上避免辛辣刺激性食物，適量補(bǔ)充維生素C和Omega-3脂肪酸有助于減輕炎癥反應(yīng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但花粉季節(jié)應(yīng)避免戶外劇烈運(yùn)動(dòng)。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。