喝酒后血壓的變化存在兩個階段，初期可能短暫下降，后期則會升高。具體變化與飲酒量、個人體質(zhì)及飲酒頻率有關(guān)。
飲酒后初期，酒精進(jìn)入體內(nèi)會促使血管擴(kuò)張，血管管徑暫時增大，血流阻力減小，可能導(dǎo)致血壓出現(xiàn)一過性下降。這種現(xiàn)象在少量飲酒后較為明顯，但持續(xù)時間較短，通常為數(shù)小時。血管擴(kuò)張同時可能伴隨心率加快，心臟泵血負(fù)荷增加。
隨著酒精代謝，體內(nèi)兒茶酚胺等縮血管物質(zhì)分泌增加，血管從擴(kuò)張狀態(tài)轉(zhuǎn)為收縮，外周阻力上升，血壓隨之升高。長期或大量飲酒會持續(xù)刺激交感神經(jīng)活性，增加鈉水潴留，導(dǎo)致血壓基線水平上移。頻繁飲酒者血壓波動幅度更大，高血壓患病風(fēng)險顯著增加。
監(jiān)測飲酒前后血壓變化十分必要，尤其高血壓患者需嚴(yán)格限制酒精攝入。日常保持低鈉飲食，適量補(bǔ)充鉀含量豐富的蔬菜水果，維持規(guī)律作息有助于血壓穩(wěn)定。每周進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走或游泳，每次持續(xù)30分鐘以上，對心血管功能有積極調(diào)節(jié)作用。