老是得口腔潰瘍可能與遺傳因素、免疫力下降、局部創(chuàng)傷、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力等因素有關(guān)?？谇粷兺ǔ１憩F(xiàn)為口腔黏膜出現(xiàn)圓形或橢圓形潰瘍面，伴有疼痛感，影響進(jìn)食和說話。

1、遺傳因素

部分人群存在家族遺傳傾向，父母若頻繁發(fā)生口腔潰瘍，子女發(fā)病概率可能增高。這類患者通常無需特殊治療，可通過保持口腔衛(wèi)生、避免刺激性食物等方式緩解癥狀。若潰瘍反復(fù)發(fā)作且疼痛劇烈，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片或重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)愈合。

2、免疫力下降

熬夜、過度疲勞或感冒后機(jī)體抵抗力降低，口腔黏膜防御能力減弱，易受細(xì)菌或病毒侵襲引發(fā)潰瘍。建議保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片、維生素B族片等營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)于伴隨明顯紅腫的潰瘍，醫(yī)生可能開具地塞米松貼膜或曲安奈德口腔軟膏控制炎癥。

3、局部創(chuàng)傷

牙齒咬傷、尖銳食物刮傷或牙刷摩擦等機(jī)械損傷可直接破壞口腔黏膜形成潰瘍。日常需注意進(jìn)食速度，避免過硬過燙食物，正畸患者可使用正畸保護(hù)蠟覆蓋托槽。創(chuàng)傷性潰瘍一般3-5天自愈，疼痛明顯時(shí)可短期使用利多卡因凝膠局部麻醉。

4、營(yíng)養(yǎng)缺乏

長(zhǎng)期缺乏鐵、鋅、葉酸或維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致黏膜修復(fù)障礙。這類患者往往伴隨口角炎、舌炎等表現(xiàn)，需通過血液檢查明確缺乏種類。除調(diào)整飲食多攝入瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜外，醫(yī)生可能建議補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、琥珀酸亞鐵片等制劑。

5、精神壓力

焦慮、緊張等情緒波動(dòng)會(huì)通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響?zhàn)つて琳瞎δ?。學(xué)生、高壓職場(chǎng)人群多見，潰瘍常于考試季或項(xiàng)目節(jié)點(diǎn)期發(fā)作。除心理調(diào)節(jié)外，可嘗試淡鹽水漱口保持口腔清潔，嚴(yán)重時(shí)使用氨來呫諾口腔貼片抑制潰瘍進(jìn)展。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免辛辣刺激食物，使用軟毛牙刷輕柔清潔口腔。反復(fù)發(fā)作超過每月1次或潰瘍面積過大、愈合超過2周時(shí)，需排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病可能。記錄潰瘍發(fā)作頻率和誘因有助于醫(yī)生判斷病因，不建議長(zhǎng)期自行使用激素類口腔制劑。