女性雙腿浮腫可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有久坐或久站、妊娠期水腫、下肢靜脈曲張、腎臟疾病、心臟疾病等原因。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、久坐或久站
長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，組織液回流受阻引發(fā)水腫。表現(xiàn)為雙腿對(duì)稱性腫脹，按壓后出現(xiàn)短暫凹陷?？赏ㄟ^抬高下肢、穿戴彈力襪、適度活動(dòng)促進(jìn)血液回流。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，每隔1-2小時(shí)起身活動(dòng)。
2、妊娠期水腫
妊娠中后期子宮增大壓迫下腔靜脈，激素變化導(dǎo)致水鈉潴留，常出現(xiàn)腳踝和下肢水腫。伴隨體重快速增長(zhǎng)、尿量減少。建議采取左側(cè)臥位休息，限制鈉鹽攝入，穿著寬松衣物。若水腫突然加重或伴隨頭痛、視物模糊需立即就醫(yī)。
3、下肢靜脈曲張
靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤積，表現(xiàn)為下肢靜脈迂曲擴(kuò)張、皮膚色素沉著。長(zhǎng)期站立者易發(fā)，水腫晨輕暮重。可遵醫(yī)囑使用地奧司明片、邁之靈片等靜脈活性藥物，嚴(yán)重者需行大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)。
4、腎臟疾病
腎病綜合征、慢性腎炎等會(huì)導(dǎo)致蛋白尿、低蛋白血癥，引發(fā)雙側(cè)凹陷性水腫。伴隨泡沫尿、尿量改變。需完善尿常規(guī)、腎功能檢查，遵醫(yī)囑使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑，必要時(shí)需進(jìn)行透析治療。
5、心臟疾病
右心衰竭時(shí)體循環(huán)淤血可引起下肢水腫，通常從腳踝開始向上蔓延。伴隨呼吸困難、夜間陣發(fā)性咳嗽。需完善心電圖、心臟超聲檢查，遵醫(yī)囑使用氫氯噻嗪片、硝酸異山梨酯片等藥物控制心衰。
日常應(yīng)注意控制鈉鹽攝入，每日不超過5克。適量食用冬瓜、紅豆等利水食物，避免高鹽腌制食品。穿著寬松衣物和舒適鞋襪，睡眠時(shí)墊高下肢。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，可進(jìn)行慢走、游泳等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。若水腫持續(xù)不緩解或伴隨其他癥狀，需及時(shí)到心血管內(nèi)科、腎內(nèi)科或血管外科就診。