血糖69一般不是糖尿病，可能是測量誤差或低血糖反應(yīng)。糖尿病診斷需滿足空腹血糖超過7.0毫摩爾每升或餐后2小時血糖超過11.1毫摩爾每升。
血糖值為69毫克每分升時，需考慮血糖儀校準問題或采血操作不當。部分血糖儀采用不同單位制，69毫克每分升約等于3.8毫摩爾每升，屬于正常偏低范圍。此時建議清潔手指后重新測量，避免酒精殘留或汗液干擾結(jié)果。若重復測量仍顯示異常低值，可嘗試更換試紙批次或使用靜脈血檢測復核。
持續(xù)出現(xiàn)69毫克每分升的血糖讀數(shù)可能反映功能性低血糖。常見于糖尿病患者胰島素過量、長時間未進食或劇烈運動后。伴隨心悸、出汗、手抖等癥狀時，應(yīng)立即進食含糖食物。某些非糖尿病疾病如胰島素瘤、腎上腺功能減退也可能導致類似數(shù)值，需通過胰島素釋放試驗等進一步檢查。
建議監(jiān)測三餐前后及睡前血糖，記錄波動規(guī)律。避免空腹飲酒或過量攝入精制糖類。如反復出現(xiàn)低血糖癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查病因。糖尿病患者調(diào)整降糖方案需在醫(yī)生指導下進行，不可自行增減藥物劑量。