懷孕通常是指妊娠，例假通常是指月經(jīng)。通?？梢酝ㄟ^月經(jīng)特征、身體癥狀、人絨毛膜促性腺激素電子測(cè)試筆、超聲檢查、血液檢查等方面來辨別妊娠和月經(jīng)推遲。

1、月經(jīng)特征：月經(jīng)推遲時(shí)，月經(jīng)周期通常會(huì)延長，但經(jīng)量、顏色、質(zhì)地等多與以往相似。而妊娠后一般不會(huì)有月經(jīng)來潮，若出現(xiàn)陰道流血，可能是著床出血或異常情況，量少且時(shí)間短，與正常月經(jīng)明顯不同。

2、身體癥狀：月經(jīng)推遲前可能有乳房脹痛、下腹墜脹、情緒波動(dòng)等表現(xiàn)，月經(jīng)來潮后癥狀緩解。妊娠會(huì)逐漸出現(xiàn)惡心、嘔吐、嗜睡、乏力、尿頻等早孕反應(yīng)，且癥狀持續(xù)存在。

3、人絨毛膜促性腺激素電子測(cè)試筆：使用人絨毛膜促性腺激素電子測(cè)試筆，按照正確方法操作，如果出現(xiàn)兩條杠則大概率妊娠；若僅一條杠，月經(jīng)推遲可能是其他因素導(dǎo)致。

4、超聲檢查：通過超聲檢查，若在子宮內(nèi)發(fā)現(xiàn)妊娠囊、胎芽、胎心等結(jié)構(gòu)，可明確妊娠。若子宮內(nèi)無妊娠跡象，內(nèi)膜厚度等情況則有助于判斷月經(jīng)推遲原因。

5、血液檢查：檢測(cè)血液中的人絨毛膜促性腺激素水平，妊娠時(shí)該激素會(huì)明顯升高，非妊娠狀態(tài)則處于較低水平。

如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。日常護(hù)理方面，女性要保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。