腦血管硬化即動(dòng)脈粥樣硬化性腦血管病，其癥狀主要包括頭痛頭暈、記憶力減退、肢體麻木無(wú)力、言語(yǔ)障礙以及視力異常。

一、頭痛頭暈：

這是腦血管硬化早期常見(jiàn)的癥狀，多表現(xiàn)為持續(xù)性或陣發(fā)性的頭部脹痛、昏沉感或眩暈。這種不適感與腦部血管管腔狹窄、彈性下降，導(dǎo)致腦組織供血不足、缺血缺氧有關(guān)。癥狀可能在勞累、情緒激動(dòng)或體位改變時(shí)加重，休息后可能稍有緩解。

二、記憶力減退：

患者可能出現(xiàn)近期記憶力明顯下降，如剛說(shuō)過(guò)的話(huà)或做過(guò)的事很快就忘記，學(xué)習(xí)新事物困難，但遠(yuǎn)期記憶相對(duì)保留。這與大腦皮層，尤其是海馬等與記憶相關(guān)區(qū)域的慢性缺血有關(guān)，長(zhǎng)期供血不足會(huì)影響神經(jīng)細(xì)胞的正常功能。

三、肢體麻木無(wú)力：

患者可能感到單側(cè)或雙側(cè)肢體，尤其是上肢或下肢末端出現(xiàn)麻木、蟻?zhàn)吒?，或伴有輕微的無(wú)力感，持物不穩(wěn)、走路拖沓。這是由于腦內(nèi)運(yùn)動(dòng)或感覺(jué)神經(jīng)傳導(dǎo)通路因缺血而受損所致，是腦缺血比較典型的表現(xiàn)之一。

四、言語(yǔ)障礙：

部分患者可能出現(xiàn)說(shuō)話(huà)含糊不清、找詞困難、理解他人語(yǔ)言能力下降，或者書(shū)寫(xiě)出現(xiàn)障礙。這通常提示負(fù)責(zé)語(yǔ)言功能的腦區(qū)，如大腦優(yōu)勢(shì)半球的額下回后部等區(qū)域供血受到影響，屬于局灶性神經(jīng)功能缺損癥狀。

五、視力異常：

可表現(xiàn)為一過(guò)性或持續(xù)性的視物模糊、視野缺損、眼前發(fā)黑或視物成雙。這是由于供應(yīng)視覺(jué)通路或視覺(jué)皮層的血管發(fā)生硬化狹窄，導(dǎo)致視神經(jīng)或枕葉視覺(jué)中樞缺血，從而影響視覺(jué)信息的正常處理和傳導(dǎo)。

對(duì)于存在腦血管硬化風(fēng)險(xiǎn)或已出現(xiàn)相關(guān)癥狀的人群，建立健康的生活方式至關(guān)重要。飲食上應(yīng)堅(jiān)持低鹽、低脂、低糖原則，多攝入富含膳食纖維的蔬菜水果和全谷物，適量食用魚(yú)類(lèi)、禽肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，嚴(yán)格控制動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物。戒煙限酒，避免被動(dòng)吸煙。根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)律的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳，每周堅(jiān)持?jǐn)?shù)次。同時(shí)，需要積極控制高血壓、糖尿病、高脂血癥等基礎(chǔ)疾病，定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖和血脂水平，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，切勿自行調(diào)整。保持情緒穩(wěn)定，保證充足睡眠，定期進(jìn)行腦血管健康評(píng)估，有助于延緩疾病進(jìn)展，預(yù)防腦卒中等嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。