大姨媽走后小腹墜痛可能與盆腔充血未完全消退、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治療。
1、盆腔充血未完全消退
月經(jīng)期間盆腔血管擴(kuò)張充血，結(jié)束后可能殘留輕微充血狀態(tài)，表現(xiàn)為小腹隱痛或下墜感?？赏ㄟ^熱敷腹部、避免劇烈運(yùn)動緩解，通常1-3天自行消退。若疼痛持續(xù)超過3天或加重，需排除病理性因素。
2、子宮內(nèi)膜異位癥
子宮內(nèi)膜組織異位生長在盆腔其他部位，月經(jīng)結(jié)束后仍可能刺激周圍組織引發(fā)疼痛，常伴隨性交痛、排便痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物控制病灶發(fā)展。
3、慢性盆腔炎
病原體感染引起的盆腔炎癥未徹底治愈時，月經(jīng)后免疫力下降易誘發(fā)疼痛復(fù)發(fā)，可能伴有異常分泌物、低熱。需完善白帶常規(guī)及病原體檢測，常用藥物包括鹽酸左氧氟沙星片、甲硝唑陰道凝膠、婦炎康膠囊等。
4、子宮肌瘤
肌瘤壓迫或變性可能導(dǎo)致經(jīng)后持續(xù)性墜脹感，尤其多見于黏膜下肌瘤。超聲檢查可明確診斷，較小肌瘤可用米非司酮片、桂枝茯苓膠囊抑制生長，較大肌瘤需考慮子宮肌瘤剔除術(shù)。
5、卵巢囊腫
黃體囊腫或病理性囊腫在月經(jīng)周期中可能發(fā)生扭轉(zhuǎn)或破裂，引發(fā)突發(fā)性墜痛。彩超檢查可鑒別性質(zhì)，生理性囊腫多自行吸收，病理性囊腫需根據(jù)情況選擇金剛藤膠囊、紅金消結(jié)片或腹腔鏡手術(shù)。
日常應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免盆浴和性生活。保持適度運(yùn)動促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，飲食上增加南瓜、紅豆等富含鐵元素的食物。疼痛明顯時可嘗試屈膝側(cè)臥緩解，但若伴隨發(fā)熱、異常出血或疼痛持續(xù)超過一周，必須盡快到婦科就診排查器質(zhì)性疾病。定期婦科體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。