孕婦通常在懷孕18至22周可以感覺到胎動，但具體時間因個體差異、胎次、胎盤位置及孕婦感知敏感度等因素而有所不同。

胎動是胎兒在子宮內(nèi)活動沖擊到子宮壁，被孕婦感知到的現(xiàn)象。初次懷孕的孕婦由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，對胎動的識別可能較晚，通常在20至22周左右才能明確感覺到。而經(jīng)產(chǎn)婦由于有過懷孕經(jīng)歷，對胎動更為熟悉和敏感，可能在16至18周甚至更早就能察覺到。胎動感覺的時間也與胎盤位置有關(guān)，若胎盤位于子宮前壁，即前壁胎盤，它像一層軟墊，可能會緩沖胎兒活動的力度，使得孕婦感覺胎動的時間相對延后。孕婦自身的體型和腹壁厚度也會影響感知，腹壁脂肪較薄的孕婦可能感覺更早、更明顯。胎兒的活動強(qiáng)度和睡眠周期也決定了孕婦何時能規(guī)律地感知到胎動，初期胎動可能很輕微，類似于腸蠕動或氣泡感，容易被忽略。隨著孕周增加，胎動會逐漸變得有力且有規(guī)律，通常在28周后，醫(yī)生會建議開始規(guī)律計(jì)數(shù)胎動以監(jiān)測胎兒健康狀況。

孕婦應(yīng)保持平和心態(tài)，無需過度焦慮胎動出現(xiàn)的時間點(diǎn)差異。從孕中期開始，注意均衡營養(yǎng)，保證優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的攝入，為胎兒生長發(fā)育提供支持。維持適度的活動，如散步、孕婦瑜伽，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體放松。創(chuàng)造一個安靜舒適的環(huán)境，在每日固定時間，如餐后一小時，采取側(cè)臥位專心感受胎動。如果懷孕滿24周后仍未感覺到任何胎動，或者之前規(guī)律的胎動突然顯著減少、減弱或消失，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，通過超聲等評估胎兒情況。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，遵從醫(yī)囑，是保障母嬰安全的重要環(huán)節(jié)。