尿鹽結(jié)晶能否自愈需根據(jù)具體成因判斷，多數(shù)情況下通過調(diào)整飲食和增加飲水可自行緩解，少數(shù)與代謝疾病相關(guān)的情況需醫(yī)療干預(yù)。
尿鹽結(jié)晶的形成與尿液酸堿度、水分攝入量及代謝狀態(tài)密切相關(guān)。日常飲水不足或高鹽高蛋白飲食會導(dǎo)致尿液濃縮，使尿液中礦物質(zhì)過飽和析出結(jié)晶。這種情況通過每日飲水2000-3000毫升，減少動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，限制每日食鹽量在5克以下，通常2-4周后結(jié)晶可隨尿液排出。增加柑橘類水果攝入有助于堿化尿液，促進結(jié)晶溶解。
存在甲狀旁腺功能亢進、腎小管酸中毒等代謝性疾病時，尿鹽結(jié)晶會持續(xù)生成。這類患者往往伴隨反復(fù)泌尿系感染、血尿或腰痛癥狀，尿液檢查可見特定類型的結(jié)晶如胱氨酸結(jié)晶。需要針對原發(fā)病使用枸櫞酸鉀顆粒調(diào)節(jié)尿液酸堿度，或采用硫普羅寧片等藥物控制胱氨酸排泄。先天性代謝異常者可能需長期服用青霉胺片維持治療。
發(fā)現(xiàn)尿鹽結(jié)晶后建議定期復(fù)查尿常規(guī)，觀察結(jié)晶變化情況。日常保持規(guī)律作息避免熬夜，適度運動促進代謝循環(huán)，但需避免劇烈運動導(dǎo)致脫水。烹飪時可選用檸檬汁代替部分食鹽，增加冬瓜、黃瓜等利尿食材攝入。若出現(xiàn)排尿疼痛、尿液渾濁或腰腹部隱痛，應(yīng)及時就醫(yī)排查泌尿系結(jié)石或感染。兒童及老年人群體更需注意維持每日尿量在1500毫升以上，家長可監(jiān)督孩子分時段飲水，避免一次性大量飲用。