經(jīng)常愛流鼻血可能與鼻腔干燥、外傷、鼻炎、鼻中隔偏曲、血液疾病等因素有關(guān)，可通過保持鼻腔濕潤、避免挖鼻、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、鼻腔干燥
空氣干燥或長期處于空調(diào)環(huán)境可能導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快，黏膜脆性增加易破裂出血。表現(xiàn)為少量鮮紅色血液，多從前鼻孔滴出。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，室內(nèi)放置加濕器維持濕度。
2、外傷
挖鼻、擤鼻過猛或外力撞擊可損傷鼻腔血管。出血量較大且突發(fā)，可能伴有局部疼痛。需立即壓迫鼻翼止血，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。反復(fù)外傷需排查是否存在凝血功能障礙。
3、鼻炎
過敏性鼻炎或感染性鼻炎會(huì)引起黏膜充血水腫，打噴嚏時(shí)血管易破裂。常伴隨鼻癢、鼻塞、清水樣涕?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物控制炎癥。
4、鼻中隔偏曲
先天或后天因素導(dǎo)致的鼻中隔偏曲會(huì)使凸起側(cè)黏膜變薄，氣流沖擊下易出血?？赡馨橛谐掷m(xù)性鼻塞、頭痛。輕度可通過生理海水沖洗緩解，重度需行鼻中隔矯正術(shù)。
5、血液疾病
血小板減少性紫癜、血友病等疾病會(huì)導(dǎo)致凝血功能異常。出血量大且難止住，可能伴隨皮膚瘀斑、牙齦出血。需完善血常規(guī)、凝血四項(xiàng)檢查，確診后需輸注血小板或凝血因子。
日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免用力擤鼻或摳挖鼻腔。飲食多補(bǔ)充維生素C和維生素K，如獼猴桃、菠菜等。若單次出血超過20分鐘未止或每周發(fā)作超過3次，需盡早就診耳鼻喉科或血液科。兒童頻繁鼻血建議家長記錄出血時(shí)間與誘因，就醫(yī)時(shí)提供詳細(xì)病史。