刮宮后可通過調(diào)整飲食、注意休息、保持會(huì)陰清潔、避免同房、定期復(fù)查等方式修復(fù)子宮。刮宮通常由人工流產(chǎn)、不全流產(chǎn)、子宮內(nèi)膜病變等原因引起。
1、調(diào)整飲食
刮宮后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚肉等，有助于促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。還可以適量吃富含鐵元素的食物，比如動(dòng)物肝臟、菠菜等，有助于預(yù)防貧血。避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜等，以免影響子宮恢復(fù)。
2、注意休息
刮宮后需要臥床休息1-3天，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，以免導(dǎo)致子宮出血量增多。術(shù)后1周內(nèi)以靜養(yǎng)為主，1個(gè)月后可以逐漸恢復(fù)日常活動(dòng)。保證充足睡眠，避免熬夜或過度勞累。
3、保持會(huì)陰清潔
術(shù)后需要每天用溫水清洗會(huì)陰部，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，保持會(huì)陰部干燥清潔。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴或游泳，可以淋浴但要注意保暖。如果出現(xiàn)會(huì)陰瘙癢、分泌物異味等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。
4、避免同房
刮宮后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以免導(dǎo)致宮腔感染或子宮出血。術(shù)后1個(gè)月需要復(fù)查子宮恢復(fù)情況，醫(yī)生確認(rèn)子宮恢復(fù)良好后才能恢復(fù)性生活?；謴?fù)性生活后需要注意避孕，避免短期內(nèi)再次懷孕。
5、定期復(fù)查
刮宮后1周需要復(fù)查超聲，觀察宮腔內(nèi)是否有殘留組織。術(shù)后1個(gè)月需要復(fù)查子宮恢復(fù)情況，包括子宮內(nèi)膜厚度、宮腔形態(tài)等。如果出現(xiàn)腹痛加重、發(fā)熱、陰道出血量增多等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。
刮宮后需要觀察陰道出血情況，正常情況下出血會(huì)逐漸減少，1-2周內(nèi)完全停止。如果出血超過月經(jīng)量或持續(xù)時(shí)間超過2周，需要及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后可以遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒等藥物促進(jìn)子宮收縮，但不可自行用藥。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖避免受涼。保持良好心態(tài)，避免過度焦慮或緊張。