人流后修復子宮可以適量吃富含優(yōu)質蛋白的食物、富含鐵元素的食物、富含維生素的食物、富含膳食纖維的食物、富含植物雌激素的食物等。
一、食物
1、優(yōu)質蛋白
優(yōu)質蛋白有助于子宮內膜的修復和機體抵抗力提升。人流后身體較為虛弱，適量攝入蛋白質可以為組織再生提供原料?？梢赃m量食用雞肉、魚肉、雞蛋等食物，這些食物消化吸收率較高，對胃腸負擔較小。
2、鐵元素
鐵元素能夠促進血紅蛋白合成，預防或改善人流后可能出現(xiàn)的貧血狀況。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物含鐵豐富，其中動物性食物中的鐵更易被人體吸收利用。
3、維生素
維生素C和維生素E具有抗氧化作用，能促進傷口愈合和組織修復。新鮮水果蔬菜中富含維生素C，堅果類食物含有較多維生素E，適量補充對子宮恢復有益。
4、膳食纖維
膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘，避免腹壓增高對子宮恢復造成不良影響。全谷物、豆類、蔬菜水果都含有豐富的膳食纖維。
5、植物雌激素
植物雌激素有助于調節(jié)內分泌水平，促進子宮內膜生長。豆制品如豆?jié){、豆腐等含有大豆異黃酮，適量食用對子宮修復有幫助。
二、藥物
1、益母草顆粒
益母草顆粒能夠促進子宮收縮，幫助排出宮腔內殘留組織，減少出血量，縮短出血時間，有利于子宮恢復。
2、新生化顆粒
新生化顆粒具有活血化瘀、溫經(jīng)止痛的功效，可以改善人流后惡露不盡、小腹冷痛等癥狀。
3、屈螺酮炔雌醇片
屈螺酮炔雌醇片是短效避孕藥，能夠調節(jié)人流后紊亂的內分泌，促進子宮內膜修復，建立規(guī)律的月經(jīng)周期。
4、頭孢克肟膠囊
頭孢克肟膠囊是抗生素藥物，可以預防和治療人流后可能發(fā)生的宮腔感染，避免炎癥影響子宮恢復。
5、鹿胎膠囊
鹿胎膠囊具有補氣養(yǎng)血、調經(jīng)散寒的作用，適用于人流后氣血不足、體質虛弱的情況。
人流后除了注意飲食調理外，還需要保證充足休息，避免劇烈運動和重體力勞動，保持會陰部清潔衛(wèi)生，一個月內禁止性生活和盆浴，定期復查了解子宮恢復情況，如有異常出血、腹痛加劇、發(fā)熱等癥狀應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范使用藥物，不可自行用藥，以免延誤治療。