成年人夜間磨牙可能由精神壓力、咬合異常、胃腸功能紊亂、睡眠障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起，通常表現(xiàn)為牙齒磨損、顳下頜關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。

1、精神壓力

長期焦慮、緊張等情緒問題可能導(dǎo)致咀嚼肌不自主收縮。建議通過心理咨詢、正念訓(xùn)練等方式緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖片、鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。

2、咬合異常

牙齒排列不齊或假牙不適配可能引發(fā)異常咬合反射。需口腔科檢查調(diào)整咬合關(guān)系，嚴(yán)重者可選擇正畸治療或佩戴定制咬合墊。

3、胃腸功能紊亂

胃食管反流或腸道寄生蟲刺激可能通過神經(jīng)反射引發(fā)磨牙?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)胃腸功能，寄生蟲感染者需服用阿苯達(dá)唑片。

4、睡眠障礙

睡眠呼吸暫停等疾病可能導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控異常。建議進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，確診后可使用持續(xù)正壓通氣治療或佐匹克隆片改善睡眠質(zhì)量。

5、神經(jīng)系統(tǒng)疾病

帕金森病等錐體外系疾病可能伴隨不自主咀嚼動作。需神經(jīng)科專科診治，常用藥物包括鹽酸普拉克索片、左旋多巴片等，同時需配合康復(fù)訓(xùn)練。

夜間磨牙患者日常應(yīng)避免咀嚼硬物，睡前2小時禁食刺激性食物，保持臥室環(huán)境安靜黑暗?？蓢L試溫?zé)崦矸筚N咬肌區(qū)域緩解肌肉緊張，定期進行口腔檢查。若伴隨頭痛、耳鳴等癥狀持續(xù)不緩解，建議盡早就診排查器質(zhì)性疾病。長期磨牙者需每半年檢查牙齒磨損程度，必要時使用軟質(zhì)咬合墊保護牙釉質(zhì)。