早孕癥狀主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。早孕是指妊娠12周以內(nèi)的階段，由于體內(nèi)激素水平變化，孕婦可能出現(xiàn)多種生理反應(yīng)。

1、停經(jīng)

停經(jīng)是早孕最典型的癥狀之一。育齡期女性平時(shí)月經(jīng)規(guī)律，若出現(xiàn)月經(jīng)推遲超過一周，可能與妊娠有關(guān)。妊娠后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再脫落。部分孕婦可能出現(xiàn)少量陰道出血，屬于著床出血，通常無須特殊處理。若出血量較多或伴隨腹痛，需警惕先兆流產(chǎn)或?qū)m外孕。

2、惡心嘔吐

惡心嘔吐俗稱孕吐，多發(fā)生在早晨，也可能全天出現(xiàn)。孕吐與體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高有關(guān)，胃腸蠕動減慢導(dǎo)致胃酸分泌增加。孕婦可嘗試少食多餐，避免空腹，選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、饅頭等。若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致脫水或體重下降明顯，需就醫(yī)排除妊娠劇吐。

3、乳房脹痛

乳房脹痛通常在妊娠4-6周開始出現(xiàn)，表現(xiàn)為乳房敏感、觸痛或脹大。這是由于孕激素刺激乳腺腺泡發(fā)育，為哺乳做準(zhǔn)備。孕婦可選擇無鋼圈、寬松的內(nèi)衣減少壓迫感，避免過度刺激乳房。若出現(xiàn)乳頭溢液或局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱，需排除乳腺炎可能。

4、疲勞嗜睡

疲勞嗜睡與孕酮水平升高有關(guān)，孕酮具有鎮(zhèn)靜作用。孕婦常感到精力不足，白天需要更多休息。建議保持規(guī)律作息，午間適當(dāng)小睡，避免過度勞累。同時(shí)需注意與貧血、甲狀腺功能異常等病理狀態(tài)鑒別，若伴隨頭暈、心悸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5、尿頻

尿頻多出現(xiàn)在妊娠6-8周，由于增大的子宮壓迫膀胱導(dǎo)致容量減少。孕婦應(yīng)避免憋尿，但睡前限制飲水可能影響睡眠質(zhì)量。若排尿時(shí)伴隨疼痛、灼熱感或尿液渾濁，需排查尿路感染。隨著妊娠進(jìn)展子宮上升至腹腔，尿頻癥狀可能暫時(shí)緩解。

早孕期間建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素，避免吸煙飲酒。選擇溫和的運(yùn)動如散步、孕婦瑜伽，避免劇烈活動。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。若出現(xiàn)劇烈腹痛、持續(xù)陰道流血、嚴(yán)重頭痛或視力模糊等異常癥狀，需立即就醫(yī)。保持心情愉悅，與家人溝通獲得情感關(guān)懷，有助于平穩(wěn)度過早孕階段。